Raportul de aur; Corpul perfect
Este o idee cu adevărat interesantă: construirea unui corp sexy. Știm cu toții ce face un corp sexy (cel puțin pentru noi), dar nu ne gândim întotdeauna la DE CE acele caracteristici sunt asociate cu sexualitatea.
De ce vrem ca bărbații să aibă umeri largi?
De ce este atractiv pentru femei să aibă talie îngustă și șolduri sănătoase?
Răspunsurile la aceste întrebări, așa cum am discutat pe blog, au la bază ȘTIINȚA DURĂ.
A rezuma, privim anumite trăsături fizice ca fiind de dorit în membrii fiecărui sex: an Fizic în formă de X pentru bărbați implică virilitate și forță; un în formă de clepsidră corpul unei femei, pe de altă parte, implică fertilitate și o bună maternitate.
Privim ceea ce este atractiv parțial prin ochii oamenilor care caută prieteni - privim aceste corpuri ca fiind „sexy” - din cauza NUMERELOR dovedite științific.
Huh?
Da, cifre.
Vedeți, creierele noastre sunt programate să caute simetrie și echilibru pretutindeni; programat să fie atras de el și să încerce să-l creeze.
Și, în parte, ceea ce considerăm a corp bun se bazează într-adevăr pe ceea ce vedem ca un corp care proiectează anumite caracteristici care implică simetrie corporală ... care se bazează pe numere precum „Raportul de aur”.
Raportul de aur este numărul care apare pe tot corpul uman, de la lungimea brațelor și picioarelor în comparație cu trunchiul și pare să definească ce proporții arată cel mai bine; adică cel mai atractiv.
De fapt, artiștii și sculptorii știu despre raportul auriu de mult timp și l-au folosit pentru a crea sculpturi și opere de artă ale figurii umane ideale. Chiar și chirurgii plastici și chirurgii dentari îl folosesc pentru a restructura fața umană.
E o într-adevăr un pic interesant de știință și psihologie evolutivă care te face să gândești.
Deci, cum folosim aceste informații pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și să obțineți corpul dorit de DUMNEAVOASTRĂ?
Ei bine, primul lucru este să ne dăm seama că sunt șanse, corpul pentru care TU lucrezi atât de mult ... ideea ta despre un corp „perfect” este alcătuită din 3 componente:
- Idei intrinseci de simetrie
- Idei create și aplicate specifice societății
- Idei și preferințe personale
Am vorbit deja despre aspectele intrinseci și simetrice, așa că să trecem la ideile create și aplicate social despre ceea ce este un „corp perfect”.
Aceasta înseamnă practic că societatea în care trăiești influențează ceea ce consideri că este important pentru a avea un corp bun și este, în general, specifică acelui tip de societate și depășește doar simetria.
De exemplu, în societatea occidentală, apreciem foarte mult abs-pack-urile 6, iar pentru noi, nici un corp „perfect” nu este complet fără ele; acest lucru este adevărat chiar dacă, pentru strămoșii noștri, ar fi fost de dorit să avem un pic de grăsime.
În sfârșit, aveți propriile idei personale despre ceea ce înseamnă a avea un „corp perfect”. Acestea sunt de obicei dincolo și dincolo de idealurile evolutive și societale și sunt destul de specifice în natură.
Pentru unii băieți, s-ar putea să aibă o dimensiune specifică a brațului; Știu că unul dintre obiectivele mele de la prima dată când am început să mă antrenez a fost să am brațe de 17,5 ″. Pe de altă parte, pentru o femeie ar putea însemna să ai un conținut scăzut de grăsime corporală și să te bagi în blugi de o anumită mărime fără să-ți pierzi curbele.
Bine, bine, deci care este raportul de aur, exact?
Este super dracului, asta este.
Raportul de aur, în termeni matematici, este o comparație a oricăror două aspecte care ne determină să le proporționăm în mod ideal.
Algebric, dacă aveți două numere, A și B, trebuie să fie astfel încât (A + B) împărțit la A = A împărțit la B.
În cele mai multe cazuri, aceasta va fi o comparație care rezultă într-un raport de 1: 1.618. Acest lucru apare în mod natural pe tot corpul. De exemplu, dacă lungimea mâinii are valoarea 1, de exemplu, atunci lungimea combinată a mâinii + antebrațul are valoarea aproximativă de 1.618.