Rămâne activ protejează copiii împotriva diabetului de tip 2 - Tech Explorist
O bună formă aerobă nu protejează împotriva rezistenței la insulină.
Se crede că exercițiile aerobe pot preveni diabetul. Un astfel de exercițiu crește sensibilitatea la insulină a celulelor. Deci, atunci când faceți mișcare, este necesară mai puțină insulină pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge sub control.
Cu toate acestea, această idee se bazează pe studii a căror metodologie nu permite o distincție între rolurile fitnessului aerob și procentul de grăsime corporală ca factori de risc de rezistență la insulină și diabetul de tip 2.
Un nou studiu pune în lumină acest lucru și sugerează că un exercițiu aerob bun nu protejează copiii împotriva rezistenței la insulină indusă de obezitate, care este un factor cheie de risc al diabetului de tip 2. În loc să fie mai activ din punct de vedere fizic și mai puțin sedentar, s-a constatat că este asociat cu rezistența redusă la insulină și la copiii obezi.
Eero Haapala, Ph.D., de la Facultatea de Științe ale Sportului și Sănătății de la Universitatea din Jyväskylä, a declarat: „Studiul nostru arată clar că fitnessul aerob nu este asociat cu rezistența la insulină atunci când compoziția corpului este luată în considerare în mod corespunzător. Mai mult, o bună formă aerobică nu pare să protejeze împotriva rezistenței la insulină indusă de obezitate. Se pare că rolul unei condiții fizice slabe aerobice ca factor de risc al diabetului de tip 2 a fost extrem de exagerat. ”