Rădăcină de cicoare - Fibra prietenoasă cu intestinele care vă poate ajuta să slăbiți
Peste ceaiul de păpădie? Nu ai simțit niciodată întreaga mișcare de ciuperci? Lattele de aur se simt mai degrabă ca „bla” de aur?
Apoi ar putea fi timpul să dai o rădăcină de cicoare o fugă pentru banii ei ... mai ales dacă vrei să scapi de burta aceea încăpățânată și să o detoxifiezi înainte de vară.
O puternică rădăcină de cicoare prebiotică pe bază de plante (adesea servită ca ceai) este derivată din planta cu flori albastre originară din America de Nord și Europa și este folosită cu renume ca o alternativă naturală de cafea care este delicată cu tum, stimulând totodată intestinul sănătos bacterii.
Cel mai bine consumat dimineața ca un ceai fără cofeină pentru a „pune lucrurile în mișcare” (dacă știți la ce ne referim), poate fi, de asemenea, adăugat alternativ la salate pentru o lovitură pre-digestivă bonus la prânz sau cină.!
Cu „inulina” care acționează ca ingredient cheie pentru stimularea fibrelor în rădăcina de cicoare, acesta găzduiește un tezaur de beneficii pentru sănătatea digestivă și generală, inclusiv ușurarea constipației, suprimarea poftei de mâncare, susținerea pierderii în greutate și, de asemenea, scăderea nivelului de glucoză și insulină.