Răcoriți-vă cu castraveți vara asta
Castraveții sunt unele dintre cele mai răcoritoare și răcoritoare alimente pe care le puteți avea vara. Iată mai multe modalități de a folosi castravete bogat în vitamina C vara.
De către personalul India.com Lifestyle Actualizat: joi, 04 aprilie 2019 1:19 pm
Castraveții sunt o legumă potrivită pentru vară, pe care o poți avea în multe feluri pentru a-ți răcori corpul și a-i oferi un răgaz de temperaturile în creștere. Castraveții se fac cu peste 90% apă. Vă poate hidrata corpul și îl poate ajuta să scape de toxine datorită proprietăților sale diuretice. Dar, împreună cu apa, are și alți nutrienți, cum ar fi fibrele, potasiul, care ajută la reglarea tensiunii arteriale, promovează pierderea în greutate, ușurează problemele digestive și atenuează aciditatea și arsurile la stomac Știați că castraveții vă pot ajuta și să scăpați de respirația urât mirositoare? Mănâncă în mod regulat felii de castraveți simpli pentru a avea un aer nou. Castravetele poate oferi și multe beneficii de frumusețe. De la cearcăne la pete și acnee până la linii fine, castravetele are capacitatea de a trata aceste probleme cu un consum regulat și o aplicare topică. Citește și - Cercetătorii IIT-Kharagpur dezvoltă ambalaje alimentare de la coji de castraveți pentru a înlocui plasticul
Apă infuzată de castraveți: Una dintre cele mai simple modalități de a include castraveții în dieta dvs. este prin infuzarea acestuia în apă. Tot ce trebuie să faceți este să puneți felii de castravete într-o sticlă de apă. Castravetele nu are un gust puternic, astfel încât să puteți bea apa așa cum este. Dacă doriți să faceți apa infuzată mai hrănitoare, combinați bucăți de ghimbir, frunze de mentă și felii de lămâie împreună cu castraveți în apă. Beți această apă pe tot parcursul zilei pentru a-ți menține corpul răcoros. Citește și - Aceasta este ceea ce Rakul Preet Singh folosește pentru a-și menține pielea moale și suplă