Quiche de somon afumat prietenos pentru slăbit; Lo-Dough
Tipărește această rețetă
O quiche prietenoasă pentru slăbire, ambalată cu pește nutritiv și nasturel
La doar 177 de calorii pe trimestru, 3,3g carbohidrați și 18g de proteine, această quiche este un alt schimbător de jocuri din Lo-Dough. Deși este conceput pentru a fi ușor de slăbit, acesta este, de asemenea, ideal ca tratament după antrenament, datorită conținutului incredibil de scăzut de carbohidrați/conținut ridicat de proteine. Mai mult, gustul este fantastic - somon afumat la cald, asociat în mod clasic cu mărar, precum și năsturel și brânză piperată - o combinație frumoasă și armonioasă de arome.
Quiche, în linii mari, este un fel de mâncare sănătos, cu legume și proteine, dar atunci când este încorporat în (desigur delicios!) Fructe grase, carboase, poate deveni încărcat de calorii și problematic pentru persoanele care iau dietă de toate soiurile. Schimbând acest lucru cu Lo-Dough, problema este rezolvată în curând - cu bonusul suplimentar al unui hit masiv de fibre, datorită „cazului” Lo-Dough.