QOTW Care contează mai mult - Laborator de energie, greutate sau aerodinamică
Publicat de Bethany Rutledge pe 3 aprilie 2017 3 aprilie 2017
Poate că ați auzit bicicliști de multă vreme discutând despre eforturile lor de a-și face bicicleta mai ușoară și mai aeriană, căutând peste grame de greutate economisite în piese scumpe pentru bicicletă sau cea mai recentă cască aeriană sau sticlă de apă. Dar cum funcționează împreună cei trei factori ai greutății, puterii și aerodinamicii pentru a dicta performanța ciclismului? Care este cel mai important sau pe care factor trebuie să lucrați personal?
Greutate
Greutatea contează, dar greutatea corpului și nu a bicicletei este cea în care majoritatea dintre noi ar putea sta pentru a obține cele mai multe câștiguri și pentru a îmbunătăți performanța. Consultați acest grafic al campionilor din trecut și veți vedea că gama acestor bicicliști de elită este de fapt destul de restrânsă.
De asemenea, performanța ciclismului nu înseamnă doar maximizarea puterii pe care o puteți scoate, ci maximizarea raportului putere-greutate. Puterea în greutate este ceva despre care vorbim mult la Energy Lab, pentru că cu cât mai mulți wați pe kg puteți obține, cu atât veți merge mai repede în cele din urmă. Mai multe despre acest lucru mai târziu în exemplul nostru.
Aerodinamica
Probabil ați observat vizionând turul că, chiar și în rândul bicicliștilor slabi, tipul de corp variază semnificativ. Și băieții care câștigă sprinturile nu sunt de obicei concurenți pentru regele muntelui
Pentru un triatlet care călărește cursuri plate sau o cronometru, ceea ce contează mai mult este wati/CDA în loc de wați drepți pe kg. CDA este coeficientul de tracțiune (Cd = adimensional) de dimensiunea (zona frontală = M2) Fără a ajunge prea adânc, practic trebuie să vă considerați profilul aerodinamic ca o parte esențială a vitezei dvs.
Alegerea cursului tău
Există câțiva factori importanți care intră în rezultatele cursei și motivele pentru care trebuie să avem o cursă față de tabelarea statisticilor relevante și numirea unui câștigător. Și, în funcție de puterea ta, poți alege cu siguranță un curs care ți se potrivește.
Așa cum am făcut aluzie, bicicliștii mai grei vor fi mai puțin penalizați pe un traseu plat, mai ales dacă au o poziție bună. Bicicliștii mai mari și mai grei vor avea, de asemenea, un avantaj într-o cronometru interioară, deoarece Dragfactor pe un antrenor de calcul este o aproximare a tracțiunii dvs., dar tratează toți călăreții în mod egal, indiferent de greutate (cu excepția cazului în care îl reglați manual). fii la un avantaj pe un traseu mai montan, în timp ce un ciclist de orice dimensiune și greutate, cu o poziție excelentă (și o capacitate de a-l ține), va putea să-și maximizeze performanța pe orice tip de curs.