Qi și îmbătrânirea Cum să vă mențineți și să vă îmbunătățiți Qi pe măsură ce îmbătrâniți
Pentru a înțelege procesul de îmbătrânire din perspectiva medicinei tradiționale chineze (TCM), trebuie mai întâi să înțelegem conceptul de qi (pronunțat „chee”).
Qi este cel mai bine tradus prin „energie vitală”, „forță animatoare” sau „respirație subtilă”. Conform filozofiei chineze, qi este substratul universului viu. Energia vieții este prezentă în toate ființele vii. Acest concept este relativ nou pentru cultura noastră occidentală modernă, deși suntem familiarizați cu ideile „mojo” din filmele Austin Powers și „forța” din Star Wars. De asemenea, are omologi în alte culturi. De exemplu, este similar conceptului hindus de prana și conceptului ezoteric european de eter.
Debitul qi este analog cu fluxul de apă. În corp, acesta curge prin canale invizibile asemănătoare vaselor de sânge. Prin observarea atentă și păstrarea notelor de-a lungul a sute de ani, vechii chinezi au dezvoltat o hartă a sistemului energetic al corpului. În corp, canalele de energie cunoscute sub numele de meridiane conectați-vă la organele interne astfel încât qi-ul organelor să curgă către părțile sale asociate corpului.
Pentru a fi sănătoasă și echilibrată, o persoană trebuie să aibă un qi amplu, iar qi trebuie să curgă liber în tot corpul, fără blocaje. Când qi devine deficitar sau blocat, apar boli și dureri.
Publicitate
În corpul uman, qi provine din trei surse:
Prima sursă, qi prenatală, este moștenită de la părinții noștri la concepție. Multe afecțiuni congenitale sunt clasificate ca tulburări ale qi prenatal. Qi prenatal este stocat în rinichi și acționează ca un cont de economii. Este disponibil pentru retragere atunci când este necesar, dar dificil de completat.
A doua sursă de qi provine din esența alimentelor digerate. Cunoscut sub numele de cereale qi, este cel mai bine obținut din alimente proaspete de înaltă calitate.