Q Un nou studiu a constatat că, făcând acest lucru timp de o jumătate de oră, arde la fel de multe calorii ca o jumătate de oră de mers pe jos Z 95
A: să faci o baie fierbinte
Un nou studiu efectuat de la Universitatea Loughborough din Anglia a constatat că administrarea unei BAI CALDE vă poate oferi aproape toate aceleași efecte ca și exercițiile fizice.
Cercetatorii au descoperit ca o baie fierbinte iti reduce tensiunea arteriala, iti stimuleaza metabolismul si arde calorii.
O jumătate de oră într-o cadă cu hidromasaj a ars 140 de calorii, ceea ce este la fel ca o jumătate de oră de mers pe jos.
Acum, o baie nu arde la fel de multe calorii ca un exercițiu fizic mai intens și există o mulțime de alte beneficii pentru sănătate pe care le puteți obține doar din exerciții. . . dar a intra într-o cadă cu hidromasaj este cu siguranță mai bine decât nimic.