Puterea vindecătoare a uleiului de măsline HuffPost Life
Fapt interesant despre împlinirea a 50 de ani: lucrurile se schimbă surprinzător de repede.
De exemplu, totul este doar un pic. uscător. Părul meu, pielea, ochii și, umm, și alte locuri.
Când făceam cercetări despre o viață sănătoasă peste 50 de ani, am avut ocazia să aleg creierul unora dintre cei mai buni experți în îngrijirea pielii din țară, inclusiv Dr. Patricia Wexler și Dr. Doris Day. Ambii au spus destul de simplu că cheile pentru o piele grozavă sunt: exfoliază, hidratează și protejează.
Există o cantitate covârșitoare de produse pe piață care ar putea face față acestor sarcini, în diferite categorii de prețuri. Nici unul căruia îi place să cheltuiască bani inutil, am reușit să scot câteva secrete de frumusețe foarte ieftine din acești medici geniali, dintre care multe sunt menționate în capitolul despre îngrijirea pielii din „The Best of Everything After 50: The Experts Guide to Style, Sex, Health, Money and More ", cartea pe care am scris-o când am atins 50 de ani pentru a mă ajuta să intru în această nouă fază a vieții cu sănătate, energie și stil.
Unul dintre cele mai bune sfaturi a venit de la Carmindy, expert în machiaj și star al filmului „Ce să nu poarte” de la TLC, care a insistat că cel mai eficient mod de a exfolia pielea (fața și corpul) este cu zahărul alb. Nu-l pune în corpul tău, a spus ea. Pune-l pe corpul tău! Si ghici ce? Funcționează. Doar fii foarte blând atunci când îl folosești pe față.
„Secretul” meu de frumusețe preferat (care sigur nu era un secret pentru grecii antici sau pentru bunica mea) este utilizarea uleiului de măsline pe aproape fiecare parte a corpului tău, în interior și în exterior.
Uleiul de măsline este folosit de mii de ani în culturile mediteraneene. Grecii antici știau de puterea sa de a vindeca rănile și, în cele din urmă, au folosit-o pentru a aprinde lămpile cu ulei, pentru gătit și pentru frumusețe.
În timp ce făceam cercetări pentru cartea mea, am făcut multe experimente cu nenumărate produse, până când în cele din urmă mi-am restrâns lista. Pe partea de sus este uleiul de măsline.
Iată câteva dintre motivele pentru care uleiul de măsline este „aurul lichid” pe care ar trebui să-l avem cu toții în bucătăriile noastre, în băi și în lăzile pentru medicamente:
Pe corp: Cumpărați o sticlă de stoarcere din plastic (tipul pe care îl găsiți în mesele de modă veche care dețin ketchup) și umpleți cu cel mai bun ulei de măsline extravirgin pe care îl puteți găsi. Adăugați câteva picături de ulei de lavandă pentru parfum și păstrați-l în baie. Iată ce puteți face cu el:
- Piele uscata: După ce v-ați exfoliat corpul cu zahăr alb pe o cârpă de spălat (la duș, luați puțin ulei de măsline (infuzat cu câteva picături de lavandă, dacă doriți) și masați-l ușor pe tot corpul.Rezultatul? Piele ca de catifea. Dacă pielea feței se simte deosebit de uscată, luați o picătură de ulei de măsline în mâini și atingeți-o cu ușurință pe toată fața, asigurându-vă că nu arată strălucitoare. Luați un țesut și ștergeți-vă puțin pielea. " Voi avea o piele moale și umedă, dar nu grasă.
- Coate și picioare extra-uscate: Mai întâi exfoliați ambele zone cu zahăr alb. Apoi, masați puțin ulei de măsline extravirgin pe coate și picioare (în special pe tocuri) în fiecare seară. Veți vedea o transformare incredibilă.
- Arsuri solare, erupții cutanate, răni sau mușcături de insecte: Aplicați ușor un strat ușor de ulei de măsline și lăsați-l neacoperit. Ajută la mâncărime și accelerează vindecarea. Este minunat și pentru erupția pe scutece.
- Demachiant: Acesta este cel mai bun și mai blând mod de a îndepărta machiajul de pe față, chiar și ochii. Uleiul de măsline poate îndepărta cel mai dur rimel impermeabil fără substanțe chimice dure sau săpun care poate irita ochii. Reacțiile alergice la uleiul de măsline sunt practic inexistente.
- Cuticule: Înmoaie-ți unghiile într-o mică tavă cu ulei de măsline. Acest lucru va înmuia cuticulele, făcându-le mai ușor de împins în timpul unei manichiuri. Evitați tăierea cuticulelor, deoarece acestea ar putea provoca infecții sau iritații.