Puterea vindecătoare a sunetului; Experimentează viața
Sunetul poate crea o stare de spirit. Coloana sonoră din clasa de aerobic ne face să ne mișcăm, de exemplu, în timp ce cea din yoga promovează concentrarea liniștită. Sunetul are, de asemenea, un efect puternic asupra modului în care ne simțim pe tot parcursul zilei. Corpurile și mințile noastre reacționează diferit la zgomotul neîncetat al unui ciocan decât la un firicel de apă dintr-un pârâu.
Cu alte cuvinte, unele sunete ne fac pur și simplu să ne simțim mai bine decât altele. Indiferent dacă mintea noastră conștientă este atentă sau nu, corpurile noastre își iau reperele din aceste sunete și ritmuri, știind când să fie energizat și când să încetinească.
Acum, un corp crescut de cercetări sugerează că, atunci când este utilizat într-un mod direcționat, sunetul ne poate ajuta, de asemenea, să reducem stresul, să creăm un sentiment profund de bunăstare și chiar să promovăm vindecarea. De la interpretarea lui Bach în creșă până la scandarea yogică în cabinetul oncologului, terapia sonoră câștigă popularitate atât ca medicament preventiv, cât și ca o completare a tratamentelor mai tradiționale. Bun atât pentru minte, cât și pentru corp, s-a dovedit că ajută la ridicarea depresiei, la eliminarea sinusurilor și ajută pacienții cu cancer să se refacă mai repede după chimioterapie.
Ce este vindecarea sănătoasă?
Ideea că sunetul afectează sănătatea minții și a corpului nu este nouă. Cântarea și recitarea mantrelor au fost parte a spiritualității hinduse și a puterii vindecătoare a yoga de mii de ani. Având în vedere interesul recent pentru medicina minții-corp, nu este surprinzător faptul că această tradiție străveche se confruntă cu o renaștere modernă.
Deci, ce anume este?
Folosind vocea umană și obiectele care rezonează pentru a stimula vindecarea (gândiți-vă la reglarea furcilor și a bolurilor cântătoare), terapia sonoră este una dintre numărul tot mai mare de terapii cu energie subtilă care alcătuiesc domeniul medicinei vibraționale. Conform legii fizicii, totul vibrează: scaunul în care stai, mâncarea pe care o mănânci, stâncile și copacii.
„Indiferent dacă îl auzim sau nu, totul are un sunet, o vibrație pe care o are”, scrie Joshua Leeds în The Power of Sound.
Acel sunet se numește rezonanță, frecvența cu care un obiect vibrează în mod natural. Fiecare parte a corpului nostru are propria sa rezonanță naturală, iar medicina vibrațională se bazează pe ideea că boala este rezultatul dezacordării acelor rezonanțe naturale - fie din cauza stresului, a bolii sau a factorilor de mediu.
Spre deosebire de vibrațiile extrem de concentrate și rapide utilizate în ultrasunete (o tehnologie deja utilizată în spitale pentru a sparge pietrele la rinichi și a verifica starea de sănătate a făturilor, de exemplu), terapia sonoră funcționează mai ușor - dar la fel de puternic - pentru a returna vibrațiile proprii ale corpului către stările lor naturale.
Cum funcționează vindecarea sunetului?
Dar funcționează? Da, spun terapeuții sunetului, care au tratat cu succes totul, de la stres la boala Parkinson la probleme hormonale. Jonathan Goldman, director al Asociației Sound Healers din Boulder, Columbia, a văzut că furcele de reglare ameliorează multe boli, inclusiv dureri de cap și vertebre nealiniate. Diáne Mandle, un vindecător de sunet certificat din Encinitas, California, folosește boluri de cântat tibetane pentru a readuce corpurile clienților ei în ton.