Oală fierbinte cu cârnați care stimulează imunitatea
10 noiembrie 2019 De Catherine
Luna aceasta i-am provocat pe membrii grupului meu de membru „Mănâncă bine pentru viață” să mănânce un curcubeu.
Au avut 7 zile pentru a vedea dacă pot mânca peste 30 de alimente vegetale diferite, inclusiv fasole, leguminoase, nuci, semințe, legume, cereale integrale și fructe.
Această rețetă este inspirată de provocarea lor curcubeu și pentru a vă ajuta pe dvs. și familia dvs. să mâncați un curcubeu de diferite culori într-un mod rapid și simplu - totul într-o singură tigaie, îmi place!
De ce trebuie să mâncăm un curcubeu de legume și alimente vegetale?
Mâncarea multor varietăți și alimente vegetale de diferite culori este cu adevărat importantă pentru sănătatea noastră. Din păcate, atât de mulți dintre noi rămânem la aceleași alimente, zi de zi, pentru că este ușor ... și în Marea Britanie, multe dintre aceste alimente tind să fie maro, rafinate și amidon.