Purificați corpul - folosind agentul de detoxifiere
Detoxificați corpul.
"Furnizați corpului substanțe noi și eliberați-l de deșeuri până la ultimul colț. Corpul poate, de obicei, să elimine deșeurile produse zilnic prin mecanismele sale de excreție. Cu toate acestea, stilul nostru de viață sedentar, mâncarea convenabilă, aditivii alimentari, stimulentele, medicamentele și toxinele din mediu supraîncarcă din ce în ce mai mult mecanismele de eliminare ale organismului, încât deșeurile sunt depozitate în țesut, mai degrabă decât excretate. "
Introducere
Corpul are o gamă întreagă de modalități de a scăpa de substanțele nedorite. Sarcina principală este îndeplinită prin detoxifierea organelor corpului. Acestea sunt în principal responsabile pentru eliberarea organismului de substanțe nedorite sau pentru filtrarea lor din sânge. În primul rând, în timpul detoxifierii, activitatea acestor organe este stimulată. Prin urmare, purificarea nu are nimic de-a face cu slăbirea, dar poate susține acest proiect.
Ficatul prelucrează substanțe liposolubile (de exemplu, multe reziduuri de medicamente). Acestea sunt apoi transportate în intestin și excretate cu masa scaunului. Intestinul în sine este, de asemenea, un organ detoxifiant, deoarece în intestin tot ce intră în corpul nostru cu alimente este verificat, filtrat și restul inutilizabil este excretat. Rinichii filtrează deșeurile solubile în apă (acid uric, de exemplu) din sânge și le eliberează cu urină din organism. Există alte organe de detoxifiere mai puțin cunoscute. Sistemul limfatic de exemplu: colectează bacterii, toxine bacteriene, celule moarte etc. din lichidul intercelular și le aduce la ganglionii limfatici, unde zgura este distrusă. Pe lângă sistemul limfatic, o microcirculație sănătoasă a sângelui este indispensabilă pentru metabolismul celular optim. Pielea este un alt organ important de detoxifiere. În terapia alternativă, pielea este adesea denumită al treilea rinichi.
Purifica - Dar cum?
Nu toate programele de detoxifiere sunt eficiente și sănătoase. Recomandările nutriționale unilaterale nu sunt recomandate, programele bune de detoxifiere acceptă cât mai multe organe de detoxifiere posibil. Ca introducere, de exemplu, este potrivită o săptămână de post. Postul cu sucuri de fructe și legume oferă organismului toți nutrienții importanți în timp ce ameliorează metabolismul. Acest lucru îi permite să dizolve mai multe depozite de zgură și corpul scapă de balast inutil. Pentru a crește efectul unei săptămâni de post reușite, este recomandabil să aveți o zi cu suc în fiecare săptămână. În plus, sprijinul organelor de detoxifiere poate fi continuat timp de trei până la patru săptămâni (vezi mai jos). O dietă bogată în legume, fructe și alimente integrale completează efortul pentru un metabolism sănătos.
Program în trei pași
Cel mai important pas este stimularea organelor de detoxifiere, care preiau excreția deșeurilor și a excesului de acizi. A doua etapă este nutriția, iar a treia etapă completează detoxifierea cu măsuri suplimentare, cum ar fi exercițiile fizice, Kneipp sau meditația.
Organele de detoxifiere pot fi stimulate foarte bine cu plantele medicinale. Un amestec bun de metabolism hepatic al plantelor stimulatoare poate fi găsit în medicina ayurvedică. Amestecul, disponibil în Elveția sub denumirea de LIV52, stimulează funcția ficatului, are proprietăți de întărire a ficatului și de protecție.
Tijă de aur, urzică, mesteacăn și coada-calului de câmp sunt utilizate pentru rinichi. Urzica, de exemplu, este una dintre cele mai tradiționale plante medicinale dintre toate și are puternice efecte diuretice și de curățare. Efectul pozitiv asupra formării sângelui a fost cunoscut și apreciat de mult timp. Poate fi folosit și ca alternativă la spanac sau salată.