Puneți-vă în formă - Cookidoo® - platforma oficială de rețete Thermomix®
Consumul de alimente sănătoase, ambalate cu substanțe nutritive, este una dintre cheile unui stil de viață sănătos. Cu rețete concepute să vă hrănească de dimineață până seara, cu Thermomix nu a fost niciodată mai ușor să creați mese delicioase și nutritive pentru a vă spori bunăstarea.
Savurați smoothie-uri și sucuri pentru a vă ajuta să intrați în 5 și 2 în fiecare zi.
Sucuri proaspete pentru a începe ziua
Indiferent dacă aveți nevoie de un mic dejun rapid în drum spre serviciu sau la școală, o băutură de recuperare post-antrenament sau căutați modalități de a adăuga mai multe fructe și legume în dieta dvs., ambalarea unui smoothie plin de ingrediente nutritive este o modalitate excelentă de a vă stimula sănătate și bunăstare. Citiți mai multe aici ...
Salate - proaspete, ușoare și delicioase
Salată proaspătă de fenicul
Salata de sfecla rosie cu dressing raita
Salată de somon superfood
Produse sănătoase (nu pot fi toate salate!)
Bile de fericire crunch alune
Felie de mango și labne
Data și trufele cu fistic (Bethith)
Ia-ți cinci pe zi într-un mod ușor
Cei mai mulți dintre noi nu consumăm suficiente legume în fiecare zi - cinci porții de legume sunt media recomandată, dar majoritatea dintre noi nu reușim. Așadar, bateți o garnitură, adăugați mai multe legume la sandwich-ul dvs. sau chiar le strecurați în alimentația pentru cei care au un efect negativ asupra alimentelor verzi. Avem o mulțime de rețete pentru a vă ușura obținerea legumelor.