Puneți primăvara în pas cu un Spring Cleanse Dr.
Primăvara este cel mai bun moment pentru o curățare
Primăvara aduce noi creșteri, transformări și regenerări. Pe măsură ce vremea se încălzește și zilele încep să devină considerabil mai lungi, energia noastră crește și dintr-o stare de iarnă inactivă și ni se oferă o oportunitate puternică de a ne reînnoi și revitaliza la toate nivelurile.
O curățare ușoară de primăvară sau o detoxifiere a întregului corp este o modalitate excelentă de a porni acest proces.
Medicina chineză și alte sisteme medicale tradiționale recunosc interconectarea strânsă cu natura și anotimpurile și se bazează puternic pe aceste principii pentru a crea protocoale de vindecare foarte rafinate, inclusiv detoxifiere sezonieră. Făcând un efort pentru a elimina aglomerația și toxinele inutile din corpurile și mediile noastre, putem maximiza energia transformatoare din sezonul de primăvară pentru a obține o sănătate, vitalitate și bunăstare mai mari.
Începând curățarea
Cel mai bun mod de a începe o curățare de primăvară și de a optimiza rezultatele este de a încorpora alimentele, substanțele nutritive, substanțele botanice și practicile de vindecare a minții-corpului, cum ar fi meditația, într-un program blând. Indiferent dacă curățarea durează 3 zile, 3 săptămâni sau mai mult, aceste sfaturi ne pot ajuta să ne aliniem cu tranzițiile sezoniere și să permitem vindecarea și transformarea să apară în mod natural.
Tranzițiile sezoniere și sănătatea ta
Conform filosofiei medicinei tradiționale chineze (TCM), fiecare anotimp se corelează cu diferite „elemente” sau sisteme de organe din corp. Iarna se corelează cu elementul apă și sistemul rinichilor/vezicii urinare. Din perspectiva naturopatică occidentală, vremea rece poate pune stres pe glandele suprarenale și tiroidiene, tinde să facă sângele mai acid și provoacă o acumulare de acid lactic, ceea ce poate duce la lent, dureri musculare/articulare și artrită.
Aruncați lire sterline și îndepărtați toxinele
Atât sistemele medicale naturiste estice, cât și cele occidentale sunt de acord că tranziția de la iarnă la primăvară oferă o oportunitate ideală de a pierde greutate suplimentară și de a curăța ușor toxinele acumulate din corp. Această acumulare în exces poate fi rezultatul a numeroși factori. Vinovații cheie includ o dietă nesănătoasă, o digestie slabă, lipsa exercițiilor fizice, deshidratarea de iarnă, procesele metabolice normale și poluarea mediului.
În TCM, primăvara corespunde ficatului și vezicii biliare. O curățare delicată de primăvară susține în mod eficient procesele vitale de detoxifiere a ficatului, elimină toxinele depozitate în organe și țesuturi, ajută la eliminarea excesului de greutate, alcalinizează corpul și îți pune circulația și energia în mișcare. Beneficiile suplimentare includ digestie îmbunătățită, inflamație redusă, zahăr din sânge echilibrat și o funcție imunitară mai bună.