Pui cu ardei gras - Pierde greutatea bebelușului
Dacă te-ai săturat de curcan, șuncă și pui fript, condimentează puțin lucrurile cu acest delicios pui de boia.
Adăugarea de condimente la dieta ta poate fi o modalitate excelentă de a te lovi cu piciorul pierdere în greutate crește o crestătură pornind metabolismul.
Boiaua, un tip de pulbere de ardei iute care variază ca intensitate de la ușoară la fierbinte, conține un ingredient numit capsicum care este responsabil pentru generarea căldurii din pulbere.
Potrivit cercetărilor, capsicum vă poate ajuta metabolismul să vă ajute. Adăugarea boiaua la mese înseamnă că obțineți toate beneficiile capsicului și, datorită potenței sale, aveți nevoie doar de o cantitate mică.
Dar asta nu este tot ce poate face boiaua. Un studiu recent a constatat că capsicum poate reduce efectiv țesutul adipos, în special țesutul adipos din zona stomacului.
Această rețetă combină pieptul de pui slab cu legume proaspete și boia ardei iute pentru un papilă gustativă, furnicătură, care luptă cu grăsimi.
Bucurați-vă!
Ingrediente
- 500g file de piept de pui, pielea îndepărtată și tăiate cubulețe
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 ceapa rosie
- 1 capsicum roșu, tăiat cubulețe în bucăți mici
- 1 cățel de usturoi, zdrobit
- 1 linguriță boia afumată
- 2 cutii de 400 g de roșii conservate cubulețe
- 500g taitei hokkien
- Puține crenguțe de ceapă de primăvară tocată mărunt