Pudră de proteine; 3 beneficii ale proteinelor pentru scăderea în greutate
Știri masive mumii sănătoase! Avem un produs nou de dezvăluit.
Al nostru Pulbere sănătoasă de proteine de mumie este o sursă minunată de proteine din zer de înaltă calitate (care provine de la vaci hrănite cu iarbă), cu 28 de grame pe porție și este o proteină enormă de 93%!
În afară de faptul că aceasta este o completare nouă Magazinul mumie sănătoasă suntem, de asemenea, încântați să anunțăm că este un produs prietenos cu alăptarea. Ca să nu mai vorbim că este lipsit de hormoni, fără OMG-uri, cu conținut scăzut de sodiu și 99,9% fără zahăr.
Proteine, proteine pulbere și scădere în greutate
Aici, la Healthy Mummy H.Q, lucrăm din greu în fiecare zi pentru a împuternici mămicile să se ocupe de stilul lor de viață și să le susțină în călătoria lor de slăbire.
Există pentru a ajuta MUMS să schimbe greutatea bebelușului, să-și îmbunătățească starea de sănătate și să ne mândrim cu livrarea de programe accesibile pentru familie, cum ar fi Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile și crearea sănătoasă, plină de nutrienți Smoothie-uri sanatoase de mumie (si acum pulberi de proteine) pentru a ajuta mămicile să-și atingă obiectivele de slăbire cu ușurință și fără agitație.
În timp ce Smoothy-urile noastre sănătoase de mumie au fost formulate de nutriționiști de renume pentru a fi un înlocuitor suficient de masă; al nostru Pulbere sănătoasă de proteine de mumie este pur și simplu o pudră de proteine, excelentă pentru consum după post-antrenament sau ca gustare (singură sau pentru a fi folosită la gătit/coacere) pentru a ajuta la repararea țesuturilor, creșterea musculară și întreținerea mușchilor.
Mai mult, este un supliment conceput pentru a vă ajuta să vă consumați zilnic aportul de proteine. La urma urmei, proteinele sunt un factor cheie atunci când vine vorba de pierderea în greutate cu succes.
Pentru mai multe informații despre beneficiile proteinelor pentru pierderea în greutate, iată ce are de spus nutriționistul Healthy Mummy, Elisha Danine, pe această temă.
3 beneficii principale ale proteinelor pentru scăderea în greutate
Proteinele sunt un macronutrient esențial, fără care practic nu putem trăi.
Când ne gândim la pierderea în greutate, știm destul de mult că ar trebui să consumăm proteine la fiecare masă. Proteinele ne ajută să ne menținem plini, deoarece rămân mai mult în stomac în comparație cu carbohidrații.
Proteinele de calitate vă ajută, de asemenea, să susțineți mușchii în timpul pierderii în greutate, să îmbunătățiți capacitatea musculară, imunitatea și funcția antioxidantă, să construiți colesterol HDL (bun) și să îmbunătățiți funcția insulinei și leptinei - toate acestea contribuind la eforturile optime de gestionare a greutății în timp.
Principalele beneficii ale proteinelor atunci când vine vorba de pierderea în greutate sunt:
- Consumul de proteine adecvate provenind din alimente alimentează arderea grăsimilor, păstrând în același timp mușchii slabi - adică nu veți fi „grăsimi slabe” atunci când pierdeți în greutate - veți arăta slab și tonifiat.
- Proteinele te mențin mai plin pentru mai mult timp - și asta înseamnă că vor fi mai puține șanse să gusti alimente cu zahăr care merg direct la coapse.
- Corpul tău folosește aminoacizii din proteine pentru a construi mușchiul slab, ceea ce te face mai puternic și, de asemenea, arde calorii chiar și atunci când nu ești activ.
Aveți grijă să nu depășiți proteinele, deoarece prea mult poate fi stocat ca glucoză.
Dacă nu exercitați acest lucru, acesta se va stoca sub formă de grăsime. Un ghid bun pentru consumul de proteine este undeva între 0,8 g - 1 g de proteine pe kilogram de greutate corporală. Scopul este de a mânca o dietă moderată cu proteine - (nu una bogată în proteine).
Exemple de surse alimentare de proteine includ iaurt grecesc, migdale, ouă fierte, șuncă de picioare, piept de pui și brânză feta. Încercați să includeți zilnic aceste alimente bogate în proteine ca gustări sănătoase și veți crește cu ușurință aportul de proteine.
Mai multe despre Pudra de proteine mumică sănătoasă
Pulberea de proteine mumice sănătoase este o modalitate excelentă și convenabilă pentru mame de a se asigura că primesc suficiente proteine în dieta lor zilnică și de a menține și de a construi acești mușchi!
Mai mult, pudra noastră de proteine este FĂRĂ de acizi grași saturați și este săracă în sodiu (ceea ce este excelent - deoarece o dietă săracă în sodiu este bună pentru reducerea tensiunii arteriale).