Proteinele din carne și grăsimile cauzează studiul obezității - Alimente NDTV

NDTV Food | Actualizat: 03 august 2016 15:33 IST

proteinele

  • Carnea din dieta modernă creează surplus de energie care duce la obezitate
  • Proteinele provoacă obezitate, deoarece sunt digerate după grăsimi și carbohidrați
  • Obezitatea este răspândită în 170 de țări

Cu toții avem nevoie de proteine ​​în dieta noastră pentru a ne ajuta corpul să repare celulele și să creeze altele noi și este, de asemenea, un factor important pentru creșterea și dezvoltarea noastră. Alimentele cu proteine ​​sunt împărțite în părți numite aminoacizi în timpul digestiei. Corpul uman necesită un număr de aminoacizi în cantități suficient de mari pentru a menține o sănătate bună. Este la fel de important să mâncați cantitatea potrivită și tipul potrivit de proteine ​​pentru a obține beneficiile sale pentru sănătate.

Proteinele din carne cauzează obezitate la fel ca zahărul, arată un nou studiu.

Studiul sugerează că proteinele din carne cauzează obezitate, deoarece sunt digerate după grăsimi și carbohidrați. Acest lucru face ca energia eliberată din proteine ​​să fie un surplus, care este apoi transformat și stocat ca grăsime suplimentară în corpul uman.

Organizația Mondială Heath (OMS), afirmă că cauza obezității este un dezechilibru energetic între caloriile consumate și caloriile consumate. Factorii care reduc obezitatea includ limitarea aportului de energie din grăsimi și zaharuri.