Proteinaholic Faceți cunoștință cu Randy Herr Reborn la 62 de ani
Faceți cunoștință cu Randy Herr: Reborn la 62 de ani
Inspectorul cititor proteinaholic Randy Herr ne-a împărtășit cu generozitate povestea sa de transformare. În propriile sale cuvinte:
La fel ca mulți, am trecut prin viață, de la foarte sănătos și în formă, apoi viața îmi împiedică dieta și exercițiile fizice căzând pe marginea drumului. Lucrând de acasă pentru o companie importantă de telecomunicații, cel mai mult exercițiu pe care îl făceam era să merg pe jos din dormitor în bucătărie și apoi în biroul meu!
62, în durere, și atârnă
Într-o zi în timp ce mergeam prin supermarket, o carte despre detoxifiere de Kimberly Snyder, C.N. Mi-a atras atenția. Un prieten îmi menționase ceva despre detoxifiere la un moment dat și am decis să aflu mai multe, așa că am cumpărat cartea. După cum sa dovedit, cartea a fost despre detoxifierea corpului printr-o schimbare a stilului de viață prin reducerea sau eliminarea cărnii și a produselor lactate, mai degrabă decât a unui program de detoxifiere pe termen scurt. A fost bine scris și a avut mult sens, moment în care am decis să reduc carne și lactate la doar câteva zile pe săptămână.
Un coleg de-al meu a vorbit adesea despre nutriție și, în entuziasmul meu de a începe să fac unele schimbări pozitive, i-am trimis un e-mail pentru a-i spune despre carte. E-mailul pe care l-am primit a fost interesant, deoarece în acesta era un link care mă îndrepta spre site-ul ei preferat de nutriție nutritionfacts.org. După vizionarea numeroaselor videoclipuri ale lui Michael Greger, M.D., a devenit clar că eliminarea cărnii și a produselor lactate din dietă era calea de urmat pentru o viață mai sănătoasă și mai lungă, moment în care am adoptat un stil de viață vegan.