Prostata mărită ajută dieta
Pe măsură ce bărbații din Imperiul interior încep să îmbătrânească, riscul lor de a dezvolta o prostată mărită sau hiperplazie benignă de prostată, crește.
La vârsta de 55 de ani, riscul de a dezvolta o prostată mărită începe să crească cu 4% în fiecare an pentru bărbați. Aceasta înseamnă că, până când un bărbat Rancho Mirage ajunge la 85 de ani, are șanse de 95% să aibă o prostată mărită.
Acest lucru poate duce la o varietate de simptome, dar mulți bărbați observă că cel mai proeminent simptom este frecvent nevoia de a urina. Urologii încep să observe că dieta poate juca, de asemenea, un rol în riscul unui bărbat de a dezvolta o prostată mărită.
Cum îmi poate ajuta schimbarea dietei în prostată?
Adoptarea timpurie a unui stil de viață sănătos și a unei diete nutritive bine rotunjite poate ajuta la reducerea riscului unui bărbat de a dezvolta o prostată mărită. Studii medicale recente au descoperit că bărbații care au un conținut scăzut de grăsimi corporale, se bucură de o dietă săracă în grăsimi și trăiesc un stil de viață activ prezintă un risc redus de extindere a prostatei.
Cel mai important, bărbații care s-au bucurat de cinci sau mai multe porții de legume în fiecare zi de-a lungul vieții au avut un risc semnificativ mai mic de a dezvolta o prostată mărită.