Prospecte Nutriție Aplicată Studenți Universitatea din New England
Prospecte
Mâncați bine pentru un zâmbet sănătos!
K. Michelle Head
Acest fișier tipărit discută sfaturi ușor de urmat pe care mamele și copiii lor le pot respecta pentru a obține obiceiuri sănătoase de alimentație și băutură (denumite „valori implicite sănătoase”) pentru o igienă orală bună. Triplul abordează, de asemenea, beneficiile unei bune sănătăți orale asupra sănătății corpului întreg și a riscurilor asociate unei diete slabe asupra sănătății orale. Fișa este destinată să ofere mamelor sfaturi rapide și ușoare care se simt fără efort, ceea ce îi va îmbunătăți propria sănătate și copiilor.
Un ghid pentru adolescenți pentru o viață sănătoasă
O mână educativă care vizează adolescenții care se luptă cu gestionarea greutății care sunt supraponderali sau obezi. Fișa conține informații despre statisticile obezității din Statele Unite, împreună cu cauzele potențiale din spatele acestei epidemii. Sunt oferite diverse sfaturi simple pentru a-i ghida pe acești adolescenți asupra alegerilor alimentare sănătoase și a modificărilor fizice ale stilului de viață.
Cum să preveniți obezitatea în copilărie
Acest document explică cauzele obezității la copii, soluțiile eficiente și modul de prevenire.
Proteinele și gestionarea greutății
Prospectul reprezintă 5 moduri de a vă gestiona greutatea prin aportul adecvat de proteine și 10 surse sănătoase și slabe de proteine.
Ce poți face pentru a schimba cursul vieții tale?
Acest document oferă informații educaționale cu privire la obezitatea copiilor și modificările stilului de viață care pot fi utilizate pentru a ajuta la gestionarea greutății.
Vorbind cu adolescenții despre dietă
Această fișă împuternicește părinții să-și ajute adolescenții cu obezitate printr-un plan de tratament structurat pentru gestionarea greutății.
Lupta împotriva supraponderalității și obezității în rândul adolescenților
Scopul acestui document este de a folosi cercetări bazate pe dovezi pentru a educa populația adolescentă cu privire la problema în creștere a supraponderalității și a obezității în rândul tinerilor din această grupă de vârstă. Acest document descrie criteriile pentru a fi considerat supraponderal sau obez în timpul adolescenței. Sunt identificați posibili factori de risc pentru supraponderalitatea și obezitatea adolescenților. Fișa descrie povara bolii și consecințele potențiale asociate cu supraponderalitatea sau obezitatea în adolescență. Sunt descrise, de asemenea, strategiile de modificare a comportamentului pentru prevenirea sau tratarea supraponderalității și obezității la adolescenți.
Managementul greutății adolescenților la un buget
Este dezvoltat pe segmente scurte, ușor de citit. Subiectele incluse sunt implicarea familiei în pregătirea mesei, ce trebuie să facem și ce să nu facem pentru o stare nutrițională optimă, introducerea în MyPlate de către Departamentul Agriculturii al Statelor Unite și resurse financiare pentru a asigura că adolescenții sunt hrăniți corespunzător.
Modalități către ani mai sănătoși în adolescență
Acest document educațional urmărește să ofere modalități simple de a îmbunătăți un stil de viață alimentar. Prin schimbări simple în stilul de viață, cum ar fi citirea unei etichete nutriționale, o adolescentă poate prelua controlul nutriției sale și poate avea o viață sănătoasă. O altă modalitate de a îmbunătăți sănătatea cu ușurință este alegerea unei varietăți largi de fructe și legume colorate. Din nou, un lucru simplu pe care orice adolescent îl poate realiza, acesta oferă o șansă mai bună ca vitaminele și mineralele necesare să fie consumate pe parcursul anilor adolescenței. Toate aceste soluții simple vor contribui, de asemenea, la pregătirea adolescenților pentru o viață adultă de succes și sănătoasă, știind cum să aleagă alimentele și să trăiască sănătos.
7 sfaturi pentru o persoană mai sănătoasă!
Programul UNE de nutriție aplicată
Acest document descrie șapte sfaturi pentru a ajuta fetele adolescente în gestionarea greutății, pe baza Ghidurilor dietetice pentru americani 2010-2015. Fișa furnizează recomandări dietetice și recomandări de activitate fizică pentru realizarea și menținerea unei greutăți corporale sănătoase.