Programul online pentru planul meselor pentru dieta de eliminare - Dr.
>> Trezirea în fiecare dimineață senzația de epuizare sau lupta cu energie scăzută și ceață cerebrală pe tot parcursul zilei.
>> Observând umflături pe față sau cearcăne și pungi sub ochi.
>> Simțindu-vă greu și balonat sau incapabil să pierdeți acea greutate inconfortabilă în jurul mijlocului.
>> Experimentarea intestinelor iritabile, dureri de stomac, arsuri la stomac, constipație sau diaree.
>> Lupta cu dureri de cap, migrene sau dureri articulare.
>> Tratarea pielii pete sau probleme precum acnee, eczeme și psoriazis.
>> Simțindu-vă stresat, frustrat și lipsit de control asupra sănătății dumneavoastră.
>> Îngrijorător dacă cei mai buni ani de sănătate fizică sunt în spatele tău.
Nu ești singur și Planul de masă pentru dieta de eliminare a ajutat mii de oameni să identifice și să rezolve CAUZA DE BAZĂ a simptomelor lor.
ACUM IMAGINAȚI-VĂ SINȚIE
>> Ușor, energizat și gata să-ți asume ziua
>> Concentrat în carieră și prezent cu familia
>> Sigur și sigur în corpul tău
>> Emoționat să ieși și să te bucuri din plin de viața ta!
Ca Doctor în natură cu o expertiză în nutriție personalizată și echilibrare hormonală, am dezvoltat Planul de masă pentru dieta de eliminare pentru a ajuta femeile ca tine să-și recapete vitalitatea, să clarifice simptomele cronice și să întoarcă ceasul asupra sănătății și energiei fizice.
PRIMUL ȘI CEL MAI IMPORTANT pas în transformarea sănătății este identificarea dacă alimentele din dieta ta de zi cu zi îți ALIMENTEAZĂ sau ÎȚI ÎNGHEȘEȘTE corpul.
Cu alte cuvinte, trebuie să începem prin personalizarea dietei și identificarea sensibilităților dvs. alimentare!
Ce sunt Sensibilități alimentare?
Sensibilitățile alimentare apar atunci când sistemul imunitar reacționează la alimentele pe care le consumați ca parte a dietei de zi cu zi. Spre deosebire de alergiile alimentare, care duc la simptome precum urticarie, mâncărime sau anafilaxie imediat după ce ați mâncat un anumit declanșator alimentar, sensibilitățile alimentare determină o reacție imună întârziată. De fapt, din cauza răspunsului imunitar gradual produs cu sensibilități alimentare, simptomele pot dura până la 72 de ore (3 zile!) pentru a atinge un vârf!
Din cauza întârzierii care apare adesea între consumarea alimentelor și declanșarea simptomelor, s-ar putea să consumați zilnic alimente la care sunteți sensibil, fără să bănuiți că ar fi o problemă! Consumul regulat de alimente care îți activează sistemul imunitar duce la inflamație, iar inflamația este cea care provoacă simptomele pe care le-ai experimentat. Aceste simptome pot include: oboseală, balonare, arsuri la stomac, tulburări digestive, sindrom de colon iritabil (IBS), anxietate, congestie sau tuse cronică a sinusurilor, eczeme, acnee, dureri articulare, migrene, dureri de cap și multe altele.
Fără o abordare sistematică este incredibil de dificil să vă identific sensibilitățile alimentare, motiv pentru care am dezvoltat programul Elimination Diet Meal Plan. Planul de masă pentru dieta de eliminare vă oferă protocolul nostru încercat și testat, care a ajutat MII de oameni să-și identifice sensibilitățile alimentare, consumând în același timp un preparat delicios., dietă densă de nutrienți care vă alimentează corpul din interior spre exterior!
„Odată ce ești conștient de alimentele care îți afectează negativ sănătatea, ai controlul. „
Prin Planul de masă pentru dieta de eliminare, veți învăța în mod specific cum să vă structurați dieta pentru a vă alimenta cel mai bine corpul, evitând în același timp declanșatoarele alimentare care cauzează inflamația și simptomele cronice pe care le puteți experimenta în prezent.
Imaginați-vă pe voi înșivă doar 1 - 2 săptămâni de acum, trezindu-te simțindu-te mai energic, încrezător în corpul tău și gata să-ți asumi ziua!