Programul de transformare a tonifierii corpului total pentru consolidarea și pierderea în greutate

Tone Up & Slim Down în doar 8 săptămâni!

• DVD-ul include șase antrenamente de tonifiere de 20 de minute și patru rutine de 5 minute de bază sau de întindere pentru a-ți tonifica burta, fundul și coapsele.
• Calendar de antrenament ușor de urmat pe 8 săptămâni, pentru a vă menține pe drumul cel bun și a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
• În plus, un plan simplu de alimentație curat, cu mese delicioase, ușor de făcut.

Tonificați-vă burta, fundul și coapsele cu antrenamentul total al corpului care durează doar 20 de minute!

Tot ce trebuie să începeți sunt niște greutăți ușoare și un covor de exerciții sau o suprafață mochetată. Antrenează-te în intimitatea casei tale cu mișcări ușor de urmat, care sunt ușoare pentru corp și articulații.

Acest plan eficient folosește tehnici cheie de formare a forței, care sunt combinate cu scurte explozii de acțiune, pentru a vă ajuta să tonificați peste tot și să stimulați metabolismul. Chiar mai bine, este nevoie de doar 2 sesiuni săptămânale pentru a vă ajuta:

---