Programele de sănătate pentru nutriție; Divizia Wellness pentru Afaceri Studențești IUPUI
Colectează ingredientele pentru a-ți hrăni succesul
Aveți mai multă energie, obțineți note mai bune și reduceți riscul de boli.
Alimentația sănătoasă este unul dintre cei mai importanți pași pe care îi puteți face pentru a vă menține starea generală de sănătate. Din păcate, neînțelegerea și denaturarea nutriției în mass-media, precum și lipsa de fonduri, pot face ca alimentația sănătoasă să fie mai greu decât trebuie. Vă putem ajuta să dați sens nutriției, astfel încât să o puteți încorpora în viața dvs. de zi cu zi.
Ai nevoie de ajutor alimentar? Paws ’Camry and Help Me R.O.A.R. sunt resurse excelente de explorat.
Majoritatea alimentației sănătoase
O alimentație sănătoasă vă poate îmbunătăți vigilența, cunoașterea, memoria și abilitățile de rezolvare a problemelor, așa că nu este de mirare că o nutriție adecvată vă afectează performanța academică. Totuși, consumul nutrițional poate fi greu în facultate. Noile experiențe și libertăți de a mânca ce și când doriți, precum și un consum crescut de alimente nesănătoase și gustări, pot sabota obiceiuri sănătoase. Colegiul aduce, de asemenea, mai mulți factori de stres - anxietate cu privire la cursuri sau medii noi, dor de casă, tristețe - care pot duce la alegeri nesănătoase.