Proellixe Vibration Therapy (Slimming Therapy) ѕ_ ° КґоЄО
Proellixe Vibration Therapy (Slimming Therapy) ѕ_ ° КґоЄО
Ce este vibrația întregului corp
Vibrația întregului corp este un nou mod de a rămâne în formă fără transpirație, alterarea ritmului cardiac sau oboseală musculară.
Sistemul transmite o secvență rapidă de vibrații special concepute pentru a activa și stimula pereții musculari. Aceasta permite stimularea directă a mușchilor fără a produce stres oxidativ, care este efectul tipic după o activitate musculară intensă.
Advance Fit funcționează pe întregul corp, contractând mușchii de până la 40 de ori pe secundă. Clienții stau pe o mică platformă, unde vibrația constantă se mișcă de la picioare până la capăt. Cu doar un minim de 3 sesiuni de zece minute pe săptămână, bărbații și femeile se pot baza pe schimbări pozitive.
De ce Advance Fit
Când o fibră musculară este întinsă, aceasta se contractă prin reflex (stretch reflex). Stând pur și simplu desculț pe mașină, vibrațiile sunt generate și trimise prin corpul tău, care îți întinde pasiv mușchii. Acest lucru provoacă milioane de contracții musculare, ceea ce crește tonusul și dimensiunea musculară. Pe măsură ce densitatea musculară crește, rata metabolică crește, deoarece creșterea masei musculare necesită mai multă energie.
Deoarece vibrația întregului corp este un exercițiu „pasiv”, nu se generează nici transpirația, nici acidul lactic. Ceea ce înseamnă acest lucru pentru dvs. este nicio creștere a ritmului cardiac, nu este nevoie de un duș după aceea și nu există mușchi dureroși a doua zi! Cercetările au demonstrat că un antrenament de 10 minute cu vibrația întregului corp, desculț, dar în hainele pe care le purtați în timpul zilei pline, oferă echivalentul a două ore de antrenament cu greutăți într-o sală de sport.
Cu toate acestea, spre deosebire de antrenamentele care necesită mult timp în cluburile de sănătate care se concentrează pe un anumit grup muscular, vibrația întregului corp exercită mușchii din întregul corp. Încercați să o credeți!
Cum functioneaza
Clienții încep prin așezarea picioarelor pe ambele părți ale platformei. De fiecare dată când piciorul drept este accelerat în sus (fază de împingere), piciorul stâng este accelerat în jos (fază slăbită). În același timp, piciorul drept este supus flexiei, în timp ce piciorul stâng suferă extensie. În consecință, pelvisul este rotit în sus pe partea dreaptă și în jos pe stânga, ceea ce provoacă flexie în coloana vertebrală.