Produse de curățare de utilizat în timpul sarcinii

Rachel Gurevich, RN, este asistentă medicală înregistrată, avocată a fertilității, autoră și primitoare a Premiului Speranță pentru Realizare, de la Resolve: The National Infertility Association.

Anita Sadaty, MD, este medic obstetrician-ginecolog, instructor rezident la Northwell Health și fondator al Redefining Health Medical.

produse

97/Getty Images

Când sunteți gravidă, doriți să faceți tot ce puteți pentru a vă asigura că bebelușul dvs. este sănătos. Știți că majoritatea produselor de curățat conțin substanțe toxice. Sunt sigure de utilizat când sunteți gravidă? Răspunsul este complicat.

Prezentare generală

Câteva produse de curățare conțin ingrediente asociate cu un risc crescut de anomalii congenitale. Acest lucru este valabil mai ales pentru produsele de curățare grele, cum ar fi produsele de curățat cuptoare. Majoritatea conțin ingrediente despre care cercetătorii sunt îngrijorați că pot afecta copilul nenăscut, dar nu este încă clar. Nu sunt neapărat „nesigure”, dar nici nu s-au dovedit 100% sigure.

Un studiu realizat de Departamentul de Sănătate al Statului New York a constatat că femeile care lucrau ca portar sau curățenie erau, în medie, mai susceptibile de a avea copii cu defecte congenitale. Acest studiu a constatat, de asemenea, că oamenii de știință și operatorii de echipamente electronice prezintă un risc crescut. Expunerea la toxine și substanțe chimice este un factor comun printre aceste locuri de muncă.

Ce poti face? Este imposibil să eliminați complet expunerea la toxine de mediu „discutabile”. Cu toate acestea, puteți lua măsuri pentru a vă reduce expunerea. Știind ce să eviți și care sunt alternativele tale te poate ajuta să te protejezi cel mai bine pe tine și pe bebeluș.

Cele mai bune și cele mai proaste produse

Iată câteva instrucțiuni cu privire la cele mai proaste și mai bune produse de curățare pe care să le folosiți atunci când sunteți gravidă. Informații mai detaliate despre motivele pentru care acestea sunt cele mai bune și cele mai rele opțiuni se află sub această listă:

  • Evitați produsele de curățat cu eteri de glicol. Acestea sunt, probabil, cele mai toxice substanțe găsite în produsele de curățat de uz casnic și au fost asociate cu avort spontan, scăderea fertilității masculine și defecte congenitale. Acestea pot fi listate ca 2-butoxietanol (EGBE) și metoxidiglicol (DEGME). Majoritatea produselor de curățat cuptoare conțin eteri de glicol.
  • Încercați să evitați produsele care conțin ftalați. Expunerea prenatală la ftalați poate crește riscul de anomalii reproductive congenitale la copiii de sex masculin. Este neobișnuit ca ftalații să fie incluși pe produsele de curățat, dar dacă „parfumul” este listat, există o mare probabilitate ca parfumul să conțină ftalați. Nu uitați să vă verificați produsele de rufe. Te plimbi și inspiri acele parfumuri de rufe toată ziua. Un studiu a constatat că femeile însărcinate care foloseau în mod regulat balsamul aveau niveluri mai ridicate ale unui anumit tip de ftalați în urină. (Ce efect ar putea avea acest lucru asupra copilului lor nenăscut nu a fost investigat în acest studiu special).
  • Poate încercați să evitați parabenii. Dacă parabenii din produsele de curățat sunt sau nu inofensive este o chestiune de dezbatere în comunitatea științifică. Îngrijorarea vine din faptul că parabenii pot acționa ca estrogeni în organism. Studiile efectuate pe animale au constatat că butil paraben poate dăuna fertilității masculine. Parabenii pot fi enumerați ca metilparaben, etilparaben, propilparaben, butilparaben, izobutilparaben sau izopropilparaben.
  • Creați-vă propriile produse de curățare super-simple. Legea nu impune divulgarea completă a multor dintre aceste substanțe chimice pe etichetele produselor. Dacă doriți să știți ce conține produsele dvs. de curățare, fabricați-le singur! Este ușor. Puteți amesteca oțet și apă într-o sticlă de pulverizare și o puteți folosi pentru a curăța ferestrele și suprafețele. Dacă aveți nevoie de sâmburi, puteți folosi bicarbonat de sodiu și apă. Aceasta poate fi utilizată pentru cuptoare sau căzi. Este posibil să trebuiască să utilizați mai multe „grăsimi pentru cot” cu aceste opțiuni, dar acestea vă vor curăța casa.
  • Căutați produse de curățare pe site-ul EWG (Environmental Working Group). Puteți căuta orice produs de curățare în baza de date EWG și puteți afla ce ingrediente poate conține și potențialele riscuri pentru sănătate. Este puțin probabil să găsiți ceva cu riscuri zero din cauza funcționării bazei de date. Cu toate acestea, dacă aveți de ales între un agent de curățare cu rating A sau B, comparativ cu un agent de curățare cu rating C, D sau F, puteți alege A sau B.
  • Evitați spray-urile și aerosolii când este posibil. Multe studii au descoperit că expunerea prenatală la produsele de curățat prin pulverizare poate crește riscul de astm. (Nu este clar dacă produsul este „natural” sau nu contează în acest caz.) Ingredientele care s-au dovedit a fi deosebit de problematice au inclus alcool, amoniac, clor, glicol și glicol-etilenă, hidroxid de sodiu (sodă caustică), polimeri acrilici, și terpene. Riscul crescut de astm bronșic nu a fost găsit atunci când produsele de curățat nu au fost pulverizate.
  • Evitați odorizantele. La fel ca în cazul produselor de curățat prin pulverizare, expunerea prenatală la odorizantele de aer a fost, de asemenea, asociată cu un risc crescut de astm și probleme respiratorii. O altă problemă cu odorizantele de aer este că acestea conțin aproape întotdeauna acel ingredient vag de „parfum” pe eticheta lor. Aceasta înseamnă că pot conține ftalați, pe care ar trebui să le încercați să le evitați atunci când sunteți gravidă. Evitați mirosurile neplăcute să se dezvolte în primul rând prin deschiderea ferestrelor și „aerisirea” casei dvs. ori de câte ori este posibil. Utilizați aerisirea cuptorului când gătiți, dacă aveți unul. Scoateți gunoiul des și păstrați casa ordonată.
  • Curățați întotdeauna într-o zonă bine ventilată. Indiferent dacă faceți curățenie cu produse naturale „verzi” sau nu, asigurați-vă că faceți curățenie într-o zonă bine ventilată.
  • Cere ajutor unui prieten. Uneori, produsele de curățare pot face ca o femeie însărcinată să se simtă greață sau să declanșeze greață de dimineață. Acest lucru poate fi adevărat pentru cele mai sigure opțiuni. Dacă curățarea se dovedește a fi dificilă atunci când vă așteptați, nu vă fie teamă să cereți ajutor! Un prieten, un altul semnificativ sau chiar ajutor angajat (dacă vă permiteți) pot fi opțiuni mai bune.