Procesul de sănătate 4D NUTRITION
Soluția simplă pe termen lung pentru durerile de gât și spate - este mult mai simplă decât crezi!
Ca neurochirurg la cabinetul meu din Beverly Hills și chirurg asociat la Centrul Medical Cedar-Sinai din Los Angeles, sunt specializat în tratarea pacienților care suferă de leziuni și boli ale spatelui și gâtului. Adesea, tratamentele conduc la o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale, cu înlocuirea artificială a discului și fuziunea coloanei vertebrale, printre cele mai frecvente rezultate.
Chirurgia nu este întotdeauna necesară și nici nu este întotdeauna recomandată. Poate că surpriza cea mai mare este să-l aud pe acest chirurg spunând că ar prefera NU să vă opereze.
După mai mult de douăzeci de ani de practică, am descoperit că, pentru majoritatea pacienților, cel mai bun răspuns este un tratament non-chirurgical care oferă deplasare completă nedureroasă a întregii coloane vertebrale - fără durere, bătăi de cap și cheltuieli de intervenție chirurgicală. Avertismentul, desigur, este că totul depinde de cât de multe daune sunt cauzate de boală (de exemplu, disc degenerativ sau altă problemă sistemică).
Munca mea implică mai mult decât o intervenție chirurgicală. Îmi petrec mult timp cu pacienții mei evaluând ceea ce numesc cele patru dimensiuni ale sănătății - procesul de sănătate 4D. Procesul în sine implică patru activatori de wellness: nutriție, fitness, screening-ul bolilor și posibile tratamente farmacologice.
Procesul de sănătate 4D este construit pe o idee: să lucrăm pentru o mai bună stare de sănătate, astfel încât întregul nostru corp să fie mai bine pregătit și mai puternic. Inițial, m-am gândit la acest proces ca la un mijloc de a-mi aduce pacienții chirurgicali la un nivel mai înalt de pregătire. Un pacient mai puternic este întotdeauna într-o poziție mai bună pentru a-și face o recuperare completă. În plus, scopul final nu este doar „să devină mai bun”, ci să devină „mai mare decât mai bun”.
Pe măsură ce programul s-a dezvoltat, sa întâmplat ceva interesant. Unii pacienți au observat că, pe măsură ce au câștigat forță și s-au îmbunătățit starea generală de sănătate, plângerile de durere cauzate chiar de compresia discurilor pe mai multe niveluri s-au potolit. În mai multe cazuri, pacienții au ieșit din procesul 4D mai bine ca niciodată. Mai important, necesitatea intervenției chirurgicale a fost cel puțin întârziată dacă nu a fost abrogată complet.
Asta nu înseamnă că niciunul dintre acești pacienți nu a avut nevoie de intervenție chirurgicală mai târziu. În cele din urmă, mulți dintre ei au făcut-o. Dar, în aproape toate cazurile, până când s-a produs intervenția chirurgicală, corpurile lor erau mai puternice, iar mușchii făceau o treabă mai bună de a ține oasele la locul lor. Procesul 4D nu numai că pune pacienții într-un loc mai bun înainte de operație, ci îi pune și pe calea spre vindecare.
Corpul tău, cuptorul.
Dacă vă gândiți la corpul vostru ca la un cuptor, atunci este ușor să vedeți nutriția ca substanța de care aveți nevoie pentru a menține focul aprins. Ai auzit zicala: „Tu ești ceea ce mănânci”. Ceea ce mănânci oferă minerale și substanțe nutritive care conferă corpului tău capacitatea integrată de a menține nivelurile de sănătate pentru o vindecare eficientă.