Problema cu mișcarea pozitivității corpului
De Dr. Nikki Stamp
Nu puteți ignora Tess Holliday. Are o coamă uimitoare de păr roșu și cea mai clară piele pe care ați văzut-o vreodată, parțial decorată cu o colecție impresionantă de tatuaje. Ea este frumoasă și de-a dreptul încordată. Holliday este, de asemenea, „grasă”, așa cum o descrie ea, și a fost într-un loc la care nu te-ai aștepta niciodată să vezi o persoană grasă. Pe coperta unei reviste lucioase.
Modelul american este unul dintre eroii mișcării în creștere a pozitivității corpului. Holliday nu este doar un model foarte căutat (și nu doar în lumea de dimensiuni mari), ci a creat și mișcarea online #EffYourBeautyStandards, un deget virtual în aer către idealurile de frumusețe neîncetate la care sunt supuse femeile. Acest lucru este oarecum ironic, deoarece, deși Tess este, fără îndoială, o femeie frumoasă, conturile ei de pe rețelele sociale dezvăluie un număr mare de oameni care lasă comentarii disprețuitoare despre aspectul ei, în special greutatea.
Accentul nostru ar trebui să fie pe comportamentele de sănătate - ceea ce facem, nu cum arătăm. Getty Images
Oricum ar fi, Holliday este una dintre femeile care au decis să schimbe modul în care privim corpurile oamenilor, cu rezultate uimitoare. Aceste femei de diferite forme și dimensiuni, etnii, orientări sexuale și abilități fac un efort pentru a îndepărta percepțiile publice de idealul tradițional de frumusețe.
Oamenii de pretutindeni, și în special femeile, au fost supuși unei presiuni incredibile asupra corpului lor, așa că nu este de mirare că acești avocați pentru o atitudine mai amabilă au fost atât de bineveniți. Cu toate acestea, odată cu popularitatea lor, au apărut o serie de critici asupra pozitivității corpului, în special pentru normalizarea obezității.
Holliday însăși s-a angajat în bătălii publice pe rețelele de socializare cu oameni care o pedepsesc pentru promovarea sănătății. Având în vedere că abordarea noastră dură de a cere perfecțiune fizică nu a funcționat, această nouă abordare mai incluzivă și plină de compasiune ar putea fi mai bună? Pozitivitatea corpului este o răzbunare naturală și probabil necesară față de rușinarea tradițională a corpului, dar dacă nu promovează sănătatea, este mai bună decât alte cruciade, tendințe sau norme?
Articol conex
Opinie
Pozitivitatea corpului
Bunătatea, nu judecata, are un impact mai mare asupra greutății
Imaginea corpului este un termen care este aruncat foarte mult, dar ce înseamnă cu adevărat? Imaginea corpului descrie percepțiile și atitudinile noastre față de aspectul nostru fizic. În acele momente în care te-ai uitat în jos și te-ai gândit că „coapsele mari” sau „vițeii frumoși” fac parte din imaginea corpului tău; percepția dvs. personală despre cum arătați și cum vă simțiți despre corpul vostru. Imaginea corpului se schimbă în timp, astfel încât modul în care te simți ca adolescent poate evolua pe măsură ce îmbătrânești. Se poate schimba chiar de la o zi la alta, pe măsură ce vi se întâmplă lucruri pentru a vă face să vă simțiți diferit în legătură cu această minunată navă în care vă plimbați.
Ceea ce este interesant, dar deloc surprinzător, este că propriile noastre experiențe sau gânduri sunt mai puternice decât opiniile altora despre noi. Imaginea corpului nostru se schimbă în funcție de starea noastră de spirit, dacă am făcut exerciții fizice și de modul în care ne judecăm în funcție de un ideal sau un standard. Deși altele sunt mai obiective, ceea ce vedem în oglindă, distorsionat sau nu, este cel mai important în mintea noastră. În ciuda asigurărilor din partea prietenilor, familiei sau partenerilor noștri, deseori nu le credem.
Când avem preferințe pentru caracteristicile corpului diferite de cele pe care credem că le avem, aceasta se numește nemulțumire corporală. Dezvoltăm aceste sentimente despre corpul nostru din experiențele de viață, cultura în care trăim, oamenii apropiați de noi, tachinarea, tipul nostru de personalitate și credințele noastre despre ceea ce ar trebui să fie corpurile. Toate acestea pot duce la comportamente care perpetuează sau chiar înrăutățesc astfel de sentimente.
Pe măsură ce suntem vândute și interiorizăm această idee despre ceea ce ar trebui să fie un corp ideal, se dezvoltă un fenomen numit prejudecată în funcție de greutate. Tendința de greutate este o preferință pentru corpurile mai subțiri și dă naștere la atitudini negative în ceea ce privește corpurile mai mari. Tendința de greutate duce la tot felul de consecințe negative, inclusiv discriminarea la locul de muncă, în educație și în domeniul sănătății.
Tristul este că toți putem interioriza această prejudecată a greutății și o putem direcționa către propriile noastre corpuri. Interiorizarea prejudecății în greutate este legată de nemulțumirea corpului, dar este puțin diferită. Este momentul în care luăm în considerare și credem aceste mesaje negative despre greutate. Aceasta nu este doar ceva ce fac oamenii mai mari; o mare parte dintre noi interiorizează că subțire este mai bine și direcționează către noi înșine în ceea ce privește ceea ce gândim despre corpurile noastre și ceea ce facem pentru a evita să ne îngrășăm.