Probiotice Utilizarea suplimentului de bacterii bune în timpul sarcinii și nu numai - The Financial Express
Probioticele sunt extrem de benefice pentru sarcină și sănătatea postpartum. Mâncând alimente bogate în probiotice sau consumând suplimente probiotice, femeile pot evita cu ușurință complicațiile sarcinii și pot îmbunătăți simptomele depresiei postpartum.
De Dr. Deepak Kumar Gupta
Bebelușii se nasc cu un intestin aproape steril și sunt complet dependenți de bacteriile sănătoase ale mamei lor pentru a începe propriul lor microbiom. Utilizarea probioticelor este una dintre cele mai bune opțiuni pentru creșterea expunerii microbiene fără a crește riscul pentru sănătate la mamă și copil. Bacteriile intestinale oferă planul sănătății viitoare pentru o nouă viață umană. Când o mamă însărcinată are bacterii intestinale sănătoase, ea oferă nutrienți de înaltă calitate copilului ei în curs de dezvoltare, oferind un loc de creștere. La nou-născuți și copii în creștere, aceste bacterii formează o comunitate simbiotică de microflora care ajută la digestie, reglarea imunitară, asimilarea nutrienților, descompunerea toxinelor și multe altele. Suplimentele probiotice sunt o modalitate simplă de a încorpora bacteriile bune în dieta mamei și de a-i îmbunătăți starea generală de sănătate în timpul sarcinii și nu numai. Adăugarea de probiotice la regimul suplimentar al mamei este, de asemenea, benefică pentru copilul în creștere și pentru perioada postnatală. Probioticele pot fi deosebit de importante dacă trebuie administrate antibiotice din orice motiv după sarcină.
Probioticele sunt extrem de benefice pentru sarcină și sănătatea postpartum. Mâncând alimente bogate în probiotice sau consumând suplimente probiotice, femeile pot evita cu ușurință complicațiile sarcinii și pot îmbunătăți simptomele depresiei postpartum. Chiar și le îmbunătățește laptele matern. Selectarea alimentelor bogate în probiotice se poate face cu ajutorul dieteticienilor/nutriționistului calificat.
Flora intestinală echilibrată vă menține copilul puternic
Corpul tău este colonizat de miliarde de microbi din momentul în care te-ai născut. Primul dintre acești microbi ți-l dă mama ta - din canalul de naștere și din laptele matern. Aceasta înseamnă că microbii intestinali ai mamei contribuie la microbiomul bebelușului ei. Mamele joacă nu numai un rol semnificativ în dezvoltarea florei intestinale sănătoase, ci și în construirea imunității nou-născutului ei. Dacă bacteriile intestinale ale mamei sunt dezechilibrate, sarcina începe să fie dezechilibrată. De aceea, sănătatea intestinelor înainte și în timpul sarcinii este importantă atât pentru sănătatea mamei, cât și a copilului.