Pro Bowl CB Patrick Peterson’s Training unic și nutriție personalizată Ține-l pe top STACK

Aflați despre schimbările de dietă și rutina în afara sezonului, Patrick Peterson obișnuia să-și mențină corpul puternic pe tot parcursul sezonului NFL.

Arizona Cardinals CB Patrick Peterson este în rol. El a făcut Pro Bowl în fiecare sezon de când a fost redactat în 2011 și este piatra de temelie a unei apărări a cardinalilor care a înflorit într-o unitate de elită. A ajunge la vârf este un lucru, dar a rămâne acolo este cu totul altceva. Am ajuns din urmă cu Peterson la Super Bowl XLIX pentru a afla cum își menține jocul de elită.

Peterson recunoaște repede că succesul pe care l-a experimentat în timpul zilelor sale de joc la liceul Blanche Ely din Pompano Beach, Florida, nu a avut prea mult de-a face cu nutriția sa. "Pe vremuri, mâncam tot ce voiam. Pui și creveți Alfredo, burgeri, pui prăjit în fiecare seară", își amintește el râzând. "Este ca și cum ai pune 87 de octanici într-un Ferrari. Pur și simplu nu va funcționa corect."

Alimentarea Ferrari

Acum, Peterson știe mai bine. El spune: "mănânc cotlet de miel, cotlet de porc, varză de Bruxelles, sparanghel, lucruri de genul acesta. Fă minuni. Acum am o înțelegere mai bună a corpului meu și ce să pun în el".

Peterson a trecut de fapt prin procesul de testare a modului în care corpul său reacționează la diferite alimente. Folosind analize de sânge, a reușit să identifice ce alimente poate digera ușor corpul său și cu care are probleme. A aflat repede că unul dintre alimentele sale preferate nu-i făcea favoare corpului său. "Sunt un mare fan al fripturii, dar am descoperit că friptura pur și simplu nu stătea bine. Aveam probleme cu digestia", spune Peterson. Deci, colțul de blocare a făcut o înlocuire inteligentă, schimbând bizoni pentru a înlocui carnea de vită din dieta sa.