Prins într-un pui gras Experiența mea de 56 de zile cu Beachbody PiYo
Cu ce vine programul
Ghidul nutrițional
Ghidul de pornire rapidă
Antrenamentele
Aliniați elementele de bază
Definiți corpul inferior
Definiți corpul superior
Sudoare
Intervalele de forță
Uda
Sculptează
Hardcore pe podea
Acesta a fost antrenamentul gratuit care a venit din cumpărarea PiYo de la un antrenor. Au durat aproximativ 33 de minute și numele spune totul. A fost un antrenament hardcore de bază. Au avut loc multe scânduri. Au existat, de asemenea, o mulțime de despărțiri de câini pe care tocmai le supt. Este un antrenament minunat, dar a fost greu. Puteți citi despre aceasta în Revista mea despre Ziua 56 partea 2 din PiYo.
Turbofire Low HIIT 20
Rezultatele mele
Gândurile mele generale
15 comentarii:
Recenzie excelentă, mulțumesc!
Mulțumiri! ma bucur ca ti-a placut!
Mă gândesc să încerc asta pentru iarnă, după ce termin Cize. Aș putea s-o împrumut mai întâi de la un prieten!
Ar trebui! S-ar putea să mai fac o rundă după ce am terminat cu 21 Day Fix Extreme. Nu mi-a plăcut Sweat și Drench, dar este un program minunat. Mi-a plăcut cum m-am simțit după ce am făcut-o. Iubesc și eu Cize! Cât de departe ești în Cize? Mi-a plăcut prima săptămână. A doua săptămână mi-a fost greu. A treia săptămână a fost mai bună decât a doua săptămână, dar a fost totuși greu. Mi-a plăcut ultima săptămână. Totul părea să dea clic în a patra săptămână. De fapt, am simțit că dansez!
Sunt în cea de-a doua săptămână a calendarului care nu este avansat. Totuși, nu o fac în fiecare zi. Așa că îmi va dura mai mult să termin, dar eu îmi doream corpul să o fac zilele trecute, așa că este un semn bun!
Îți place Cize? A doua săptămână a fost unul dintre antrenamentele mele preferate. Am făcut-o cu On Demand cu chestiunea de previzualizare gratuită. Mă bucur că au ales acea rutină pentru previzualizare. S-ar putea să nu fi cumpărat programul dacă ar fi fost o altă rutină pe care am făcut-o mai întâi! Când te frustrezi în timpul săptămânii a treia și vrei să țipi sau să arunci ceva la televizor, nu renunța! Am vrut să renunț de atâtea ori în timpul celei de-a treia și a patra rutine. Mă bucur că nu am făcut-o!
Da, îmi place Cize! Este distractiv și se simte bine. În You Got This nu facem mișcările pentru atât de multe conturi ca în Crazy 8s. Mi-aș dori să o facem pentru că vreau să le fac mai mult, dar îmi plac ambele în mod egal.
Ați încercat Rockin 'Body? S-ar putea să vă placă asta dacă doriți să repetați pașii. După ce am făcut You Got This ca antrenament de previzualizare în On Demand, am făcut Rockin 'Body pentru că mi s-a părut un program mai ușor de provocat când vine vorba de coregrafie. Dacă nu aș fi făcut acel program, nu cred că aș fi reușit prin Cize.
Nu am încercat asta. Dacă fac un videoclip, este de obicei yoga sau 30 Day Shred, dar atunci am câștigat o copie a lui Cize. Blogul tău mi-a amintit și de videoclipurile Leslie Sansone. Am verificat câteva din bibliotecă, deoarece are un impact suficient de mic pentru iubitul meu, așa că le-am făcut pe ici pe colo. Planul meu este să termin Cize și apoi să-l iau pe Piyo. Vom vedea!
Rockin Body îmi amintește foarte mult de Leslie Sansone. Este vorba, în principal, de o variație a mersului pe loc, trepte laterale, lovituri din față și ridicări de genunchi, dar Shaun T este opusul complet al lui Leslie. Este foarte extraordinar în asta. Este atât de diferit în Cize.
Nu mi-a plăcut acest program. Ea a mutat mișcările de yoga prea repede, provocându-mi o formă necorespunzătoare și rănire. Fac yoga acum și forma este mult mai bună. Chalene este enervantă