Principiul Ieșirii rapide a Nataliei Rose - Noutăți în discuțiile brute pe Forumul Comunității

Am citit o mulțime de cărți despre mâncare crudă, printre care „Raw Food Life Force Energy” a Nataliei Rose. În ea, ea discută principiul „ieșirii rapide”, sugerând că alimentele crude ar trebui consumate numai în anumite combinații pentru pierderea în greutate optimă și energie. Face ca abordarea alimentelor crude să se simtă mult mai descurajantă și îmi fac griji că mănânc lucruri necorespunzătoare.

Până acum, de exemplu, am avut un suc verde, niște plăcintă de căpșuni crude (caju crud și crustă de curmale, căpșuni proaspete, unt de nucă de cocos și agave), guacamole și biscuiți de legume de mare crude. Sună rezonabil?

---