Modul în care schimbările de dietă au eliminat-o pe Diana; cu acnee chistică în 12 săptămâni; Piele nutritivă

În anii mei de vindecător de piele, sunt momente când cineva trece prin ușa mea și simt că un miracol este pe cale să aibă loc. Așa a fost cazul cu Diana.

Când Diana a ajuns la mine, a fost frustrată, la sfârșitul spiritului ei, și disperată după ajutor. Avea 19 ani și se confruntase cu acneea încă din școala medie, dar izbucnirile ei au luat o întorsătură în rău. Ea a devenit vegană în octombrie 2017, ceea ce i-a îmbunătățit pielea. Dar ea încă se lupta cu erupțiile continue.

Un an mai târziu, ea a decis să solicite ajutorul medicului ei, care a recomandat controlul nașterilor pentru a-i curăța acneea continuă. Ea scrie:

"Am început să iau pilule contraceptive la mijlocul lunii aprilie 2018 pentru a scăpa de acneea pe care o primeam încă. În 2 săptămâni am izbucnit îngrozitor de-a lungul obrajilor și al maxilarului. Știam că este rău pentru că chiar mă durea să dorm chiar pe față Nu am avut niciodată acneea mea atât de sensibilă. Aceasta a fost de departe cea mai oribilă acnee cu care m-am confruntat vreodată.

Am încetat imediat să iau pastilele. Am crezut că mă pot descurca cu aceste erupții, dar le-am înrăutățit cu 100%. Am încercat bara de săpun negru african, gel natural de aloe vera, produse de curățare a cărbunelui, produse de curățare a acneei și chiar spălarea feței cu apă. Totul îmi irită pielea.

Ceea ce mă doare mai ales este că mă uit înapoi la pozele mele înainte de pastilele BC și pielea mea nu era perfectă, dar era mult mai bună decât ceea ce este acum. De asemenea, tocmai am slăbit 30 de lire sterline și mă descurcam minunat la școală; Am fost foarte încrezător în mine. Acum nu mai am energie pentru a face ceva productiv. Aș prefera să mă ascund într-o gaură și să mănânc ".

Acneea Dianei a fost cea mai intensă cu care am lucrat vreodată, dar am vrut să o ajut și am știut că pot! La prima noastră ședință, chiar și extracțiile ușoare au fost dureroase, așa că ne-am concentrat asupra modificărilor de dietă și îngrijire a pielii pentru a permite pielii ei să se vindece singură. Pe măsură ce ne întâlneam la fiecare două săptămâni, pielea ei devenea mai puțin roșie, mai puțin umflată, iar acneea ei începea să se retragă.

Iată planul holistic specific de îngrijire a pielii pe care l-am trasat pentru Diana:

Fără lactate. Deși Diana s-a identificat ca fiind vegană, a lăsat lactatele să se strecoare în dieta ei ici și colo când era afară sau împreună cu familia. Fără 100% fără lactate, a scos ultimul pic de lapte hormonal de origine animală care îi afectează acneea hormonală. Pentru a afla mai multe despre modul în care produsele lactate afectează acneea, citiți blogul meu aici .

Minimizarea zahărului adăugat. Diana avea un dinte major. Tăierea laptelui de vacă i-a luat o mulțime de deserturi de pe masă, dar este o brutărie grozavă și face versiuni vegane fără gluten ale tuturor dulciurilor ei preferate! Oferindu-i un buget zilnic de zahăr adăugat, i-am redus inflamația corpului și testosteronul liber excesiv de la creșterea nivelului de zahăr din sânge.