Primul trimestru - Grupul OBGYN pentru femei
Primul trimestru este vag definit de la concepție până la aproximativ 13 săptămâni. Presupunerea este că concepția a avut loc la două săptămâni după ce a început ultima perioadă. În primul trimestru, veți fi de obicei văzut la fiecare patru săptămâni, cu excepția cazului în care istoricul personal impune să fiți văzut mai des. Medicul dumneavoastră vă va anunța în timpul vizitei obstetricale inițiale.
La ce mă pot aștepta la prima vizită obstetricală?
La această primă vizită vă puteți aștepta la o ecografie pentru a vă asigura că întâlnirea cu sarcina este ceea ce ne așteptăm de la menstruația dumneavoastră. Pentru acei pacienți care nu sunt siguri de data ultimei perioade, întâlnirile vor fi stabilite de la ecografia inițială. Ecografia optimă pentru întâlniri se obține în timpul săptămânii a 7-a până la a 12-a săptămână de sarcină. De obicei, am dori să vă programați vizita inițială în timpul săptămânii a 8-a până la a 10-a. Dacă ați avut anterior un avort spontan sau o sarcină ectopică, am dori să vă vedem în timpul săptămânii a 6-a până la a 8-a de sarcină. În a 11-a până la 12-a săptămână suntem în mod obișnuiți să obținem ritmul cardiac fetal prin doppler. O ecografie va fi făcută la fiecare vizită până în acel moment.
Medicul dumneavoastră vă va analiza în detaliu istoricul medical, chirurgical, social și familial. Vom pune întrebări detaliate despre orice probleme medicale cronice, cum ar fi diabetul, hipertensiunea și tulburările tiroidiene. De asemenea, va trebui să cunoaștem informații specifice despre perioada menstruală și sarcinile anterioare. De asemenea, va fi evaluat istoricul dvs. social, cum ar fi dacă fumați sau beți alcool. Vom trece peste obiectivele dvs. nutriționale. Se va face o evaluare medicală și se vor efectua prelucrări de sânge, precum și culturi la prima vizită.
Screening în primul trimestru
Screeningul în primul trimestru se face de obicei în perioada 11 până la 14 săptămâni de sarcină. Este vorba de a merge la Centrul de Sănătate pentru Femei din Saint Agnes și de a avea o consultație cu un medic de maternitate fetală. În timpul acestei evaluări, veți avea efectuată o analiză cu ultrasunete și sânge. Dacă optați pentru screening-ul primului trimestru, testul poate detecta până la 85% dintre fetușii cu sindrom Down. Acest test nu depistează defectele tubului neural și se va efectua un test suplimentar de sânge în timpul celui de-al doilea trimestru pentru a determina acest risc. Dacă sunteți interesat de examinarea primului trimestru, vom discuta acest lucru cu mult mai multe detalii în timpul vizitelor dumneavoastră.
Care sunt unele preocupări comune în primul trimestru?
Oboseală
Nu este neobișnuit să vă simțiți obosiți în primul trimestru. Vi se va cere să luați zilnic un supliment prenatal de vitamine. În prezent, vă recomandăm să luați vitamina prenatală cu DHA. În mod ideal, acest supliment ar trebui început înainte de concepție cu cel puțin două luni înainte de a rămâne gravidă. Recomandarea noastră este să încercați să rămâneți la fel de activ ca și dumneavoastră înainte de a rămâne gravidă. Asigurați-vă că vă bucurați de cel puțin șase până la opt ore de odihnă în fiecare noapte. Acest lucru vă va ajuta cu energia voastră.
Greață și vărsături
De asemenea, este obișnuit să aveți „boală de dimineață”. Mulți oameni, însă, nu au aceste sentimente doar dimineața. Majoritatea femeilor care au probleme cu greața și vărsăturile vor începe să observe simptome înainte de 9 săptămâni. Prin urmare, este posibil să experimentați acest lucru înainte de prima dvs. întâlnire. Este important să cuantificați câte episoade aveți. În cazurile severe se poate pune un diagnostic de hiperemeză gravidară.
Crampe abdominale/Sângerări
Este posibil să aveți anumite crampe uterine sau crampe menstruale în primul trimestru. Acestea sunt de obicei secundare creșterii uterine și a întinderii uterului. De cele mai multe ori acesta este un proces normal, totuși, dacă aveți dureri severe sau durerea este unilaterală, vă rugăm să ne contactați la birou pentru o evaluare.
Sângerarea în primul trimestru poate fi foarte dureroasă. Avortul spontan apare cel mai adesea în primele 13 săptămâni de sarcină și apare până la 15-20% din sarcini. Dacă aveți crampe abdominale, sângerări și trecerea țesuturilor, este posibil să aveți un avort spontan și trebuie să sunați la birou pentru evaluare.
Sângerarea fără crampe poate fi cauzată de o infecție vaginală, iritație cervicală, contact sexual. Dacă aveți niște pete ușoare și nu aveți crampe sau dureri în timpul sarcinii, este posibil ca sarcina dvs. să continue în mod normal.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că este posibil să aveți un avort spontan, vă rugăm să sunați imediat la birou.
Frecvența urinării
Este posibil să găsiți o creștere a frecvenței aproape imediat. Dacă aveți și simptome de arsură sau durere, acest lucru poate indica o infecție. Va trebui să intri pentru a fi evaluat. La fiecare vizită obstetrică se obține o probă de urină. Fiți pregătit să lăsați o probă de urină la fiecare vizită.
Dureri de cap
O cauză foarte frecventă a durerilor de cap în timpul sarcinii este deshidratarea. Vă rugăm să vă asigurați că beți cel puțin 80 de uncii de apă pe zi. Unii pacienți au antecedente de dureri de cap. Dacă suferiți de dureri de cap de migrenă sau de tensiune, încercați să evitați declanșatoarele stabilite. Dacă această durere de cap este severă și diferită de durerile de cap anterioare, anunțați-ne imediat. Înainte de a continua orice medicament pentru migrene sau dureri de cap tensionate, vi s-ar fi putut prescrie anterior, vă rugăm să ne contactați pentru a vă asigura că acest medicament este în siguranță pentru a continua să luați. Dacă simțiți că trebuie să luați ceva pentru cefalee, Tylenol este considerat sigur în timpul sarcinii. Evitați produsele care conțin aspirină, precum și ibuprofen. Dacă durerile de cap persistă chiar și după Tylenol, va trebui evaluat.
Preocupări dietetice
Vitamine și suplimente
O vitamină prenatală trebuie administrată zilnic. Vă recomandăm o vitamină prenatală cu DHA. Puteți lua o formulare de tejghea. Majoritatea gumelor prenatale nu conțin fier. Vă recomandăm zilnic 30 mg de fier elementar, acest lucru se găsește de obicei într-o vitamină prenatală. Alimentele bogate în fier sunt o componentă esențială a dietei. Calciul este, de asemenea, important pentru dezvoltarea scheletului. Ar trebui să vă asigurați că dieta dvs. este bogată în ambele.
Dietele vegetariene și vegane
Poate că va trebui să consultați un nutriționist, având în vedere că este foarte dificil să îndepliniți cerințele minime zilnice cu o dietă vegetariană strictă și chiar mai dificil cu o dietă vegană. Alimentele pe bază de plante ar putea să nu aibă o completare completă de aminoacizi esențiali și, ca atare, poate doriți să încorporați cu moderat produse din soia fortificate.