Primele 50 de lire sterline Dr.

Când am început odiseea de slăbit, aveam o greutate de aproximativ 300 de kilograme. Talia mea era atât de mare încât nici nu o puteam măsura cu o măsurătoare cu bandă de 60 ”și depășisem toate hainele disponibile în magazine. Mi-a fost greu să merg și am obosit repede.

Încercasem să slăbesc de multe ori în timpul luptei mele de peste zece ani cu obezitatea. M-am alăturat programelor și am văzut un succes limitat. Aș pierde 20 sau 25 de lire sterline, aș renunța la program și aș recâștiga prompt acele kilograme pierdute. Acest ciclu s-a repetat mereu. A fost foarte frustrant.

Ultima dată când am încercat să slăbesc, am abordat călătoria altfel. Am înțeles în sfârșit că va fi un drum lung și greu și că nu ar trebui să se aștepte rezultate instantanee. Chiar dacă am înțeles că mersul în călătorie, realitățile de a pierde o cantitate mare de greutate s-au dovedit a fi frustrante.

Am redus grăsimea din dietă, am exercitat un control strict al porțiunilor și am început un program zilnic de mers pe jos. Lire sterline au început să se desprindă. A fost atât de interesant să văd scara scăzând de la 298 la 278. Am rămas puternic și concentrat, dar am început să mă simt confuz. La urma urmei, slăbisem 20 de kilograme și nimeni nu-mi comentase pierderea în greutate. Nicio persoană nu a spus: „Diane, ai slăbit?” Nici un.