Primele 11 beneficii pentru sănătate ale cactusului Nopal pentru bărbați și femei în 2018
Nopal Cactusul este practic un celebru Opuntia ficus-indica sau mai tipic, o pere cu intepaturi.
Este de fapt destul de comun în SUA și chiar îl puteți obține la marginea drumului în deșertul sud-vest și este, de asemenea, originar din zona deșertului Mexic.
Mai mult, mexicanii îl folosesc chiar și în gătitul zilnic.
Este o parte a tencuielii din acea zonă pentru întărirea tencuielii.
Este chiar considerată o plantă medicinală în rândul oamenilor nativi (aborigeni) din acea zonă.
În plus, câștigă faimă și în SUA pentru beneficiile legate de sănătate și aceste beneficii includ cererea de vindecare a bolilor și inflamației.
Care este principiul de funcționare al cactusului Nopal?
Este posibil ca acest cactus să fie util în reducerea nivelului de zahăr din sânge și nivelurile de colesterol prin reducerea absorbției colesterolului și zahărului din intestin și stomac.
Este sigur să consumați Nopal sau este sănătos Nopal?
Cactus de pere (Nopal) este de fapt popular pentru beneficiile sale asupra sănătății pentru vindecarea diabetului, obezității, mahmurelii și colesterolului ridicat.
De asemenea, prezintă caracteristici antiinflamatorii și antivirale.
Este un lucru destul de imediat să spunem că nopal (cactusul de ficat) este de fapt un Superfood, dar cu siguranță poate fi un plus excelent pentru o dietă sănătoasă.
Informații nutriționale despre Nopal
Beneficiile pentru sănătate ale nopalului se datorează conținutului de vitamine: vitamina B6, fier, fibre, cupru, vitamina A, vitamina C, riboflavină, calciu, potasiu, magneziu, mangan și vitamina K.
Nopal este, de asemenea, o sursă crucială de compuși organici, cum ar fi polizaharidele și fitochimicalele care îi promovează beneficiile pentru sănătate.
Beneficiile pentru sănătate ale Nopal
1. Colesterol
Potrivit studiului Dr. Maria L. Fernandez (în California), care este lansat în „Jurnalul de nutriție”, Pectinul de ficodiu a redus concentrațiile de LDL și a scăzut la 28% în nivelul colesterolului acumulat.
Mai mult decât atât, cercetătorii din Mexic au descoperit că subiecții de animale care au fost tratați cu Nopal brut au înregistrat creșteri mai mici în greutate și o scădere cu 34% a nivelului de colesterol LDL.
2. Antioxidant
Fructele și tulpinile Opuntia ficus-indica (Nopal) posedă aproape 8 flavonoide care au caracteristici antioxidante.
De asemenea, sunt bogate în vitamina C.
În anul 2004, a fost efectuat un studiu, iar mai târziu în „Journal of Clinical Nutrition” a apărut o comparație între fructele de pere și vitamina C pentru a analiza dacă există o diferență de potență în antioxidanți. .
Chiar dacă ambele au redus daunele oxidative ale lipidelor și o stare antioxidantă mai bună la oamenii sănătoși, doar nopal a schimbat în mod semnificativ stresul oxidativ al corpului.
3. Diabet
Nopal a fost cercetat pentru influența și impactul său asupra nivelului de zahăr din sânge, cu un studiu publicat în „Journal of Ethnopharmacy” în 1995 căutând extracte de cactus, ducând la o scădere vizibilă a nivelului de glucoză din sânge undeva la 18%.
În Baja California, Calzada Tecnologico a constatat, de asemenea, că transformarea nopalului într-o parte din mesele mexicane convenționale cu conținut ridicat de carbohidrați pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2 convinge o scădere a concentrației de glucoză ulterior consumului mesei.
4. Inflamația
Extractele de etanol din tulpini și fructe de cactus Nopal au fost utilizate pentru a le observa pentru activitățile sale farmacologice.
Potrivit unui studiu coreean (publicat în Archives of Pharmacal Research), s-a descoperit că extractele au scăzut edemul labei la animalele de laborator și au un impact inhibitor puternic pentru migrarea leucocitelor, care este un proces crucial în dezvoltarea bolilor inflamatorii.
5. Ulcere
Cactusul Nopal a fost folosit în medicina tradițională siciliană de ani de zile pentru a medica decenii pentru a vindeca ulcerele gastrice.
Oamenii de știință din Italia au tratat animalele de laborator cu Nopal anterior inducând ulcere gastrice și au descoperit că acest pre-tratament în laborator oferea un act de scut împotriva ulcerelor, în special din mucilagiul care se întâmplă să fie prezent în plantă.
6. Un somn mai bun
Acest cactus transportă magneziu, care este un mineral util pentru promovarea somnului la utilizatori, în special la persoanele care suferă de insomnie, neliniște sau anxietate cronică.