Prezentare generală a planului de testare a pungii de 5 zile
Prezentare generală: planul 5DPT
Vă mulțumim că v-ați alăturat în programul de testare a pungii de 5 zile și l-ați transformat într-un instrument valoros în cutia dvs. de instrumente pentru chirurgia de slăbit. Nenumărate mii de oameni din întreaga lume au folosit cu succes testul de 5 zile pentru pungă din 2007 pentru a prelua controlul instrumentului lor de scădere în greutate. Mulți au pierdut în greutate recâștigată, iar alții ajung la o greutate sănătoasă după lungi pierderi în greutate. Dar, mai important, sentimentele de eșec sunt înlocuite cu sentimente de abilitare, capacitate și realizare personală.
Acesta este planul de 5 zile pe care l-am dezvoltat și l-am folosit pentru a determina dacă punga mea funcționează și pentru a reveni la acea senzație de începător strâns. Și un bonus la acest plan, ajută pe cineva să revină la elementele de bază ale dietei chirurgicale de slăbire și declanșează pierderea în greutate. De asemenea, nu este dificil de urmat și dacă vă aflați într-o etapă de ciclism cu carbohidrați, acesta va rupe acest model. Sună destul de bine, corect?
Testul pungii de 5 zile nu ar trebui să vă lase niciodată să vă fie foame. Puteți mânca cât doriți din meniul prescris în timpul zilei pentru a vă satura foame și pentru a preveni gustarea cu alunecuri și/sau carbohidrați albi. Trebuie să beți minimum 64 uncii de apă în fiecare zi. Se sugerează o reducere a băuturilor cu cofeină, dar nu opriți curcanul cu cofeină rece.
Scăderea în greutate nu este intenția testului de 5 zile, totuși, mulți dintre cei care au încercat acest plan raportează o scădere semnificativă a greutății. Mai important, ei sărbătoresc un sentiment reînnoit de control asupra pungii lor și a obiceiurilor alimentare și trec cu ușurință înapoi la o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate post-chirurgicală de a mânca.