Prevenirea uveitei - Cum să vă protejați ochii
Prevenirea uveitei trebuie considerată un aspect important în gestionarea uveitei. Uveita este inflamația țesutului uveal al ochiului. Dacă nu este tratată, are potențialul de a provoca durere și, mai important, pierderea vederii și orbire.
Fără îndoială că inflamația de la uveită poate fi tratată în general, dar cu majoritatea bolilor, prevenirea este cu siguranță mai preferabilă. Acest lucru este relevant deoarece medicamentele pentru tratamentul uveitei, în special cele mai puternice, pot fi asociate cu efecte secundare multiple.
(Imagine adaptată de pe internet)
Două exemple de cum se poate manifesta uveita. Uveita poate provoca pierderi vizuale prin deteriorarea maculei (partea centrală a retinei, care este importantă pentru a vedea detaliile fine) și a nervului optic (care transmite impulsurile nervoase de la ochi la creier). Nu numai că, uveita poate provoca și alte complicații, cum ar fi cataracta și glaucomul. Poate acționa și ca scânteia care declanșează degenerescența maculară legată de vârstă.
În prezent, nu există modalități cu adevărat eficiente de a opri complet apariția uveitei. În prezent, nu există încă dovezi din cercetarea medicală pentru nici o formă de tratament de prevenire a uveitei. Cu toate acestea, există măsuri pe care le puteți lua pentru a reduce riscul de a dezvolta sau agrava uveita. Dacă puteți urma aceste 5 reguli simple, dar de aur, de prevenire a uveitei, atunci vă veți reduce riscul de pierdere a vederii din cauza uveitei.
REGULA DE PREVENIRE A UVEITEI # 1: RECUNOAȘTEȚI SIMPTOMELE DE BUCURI
Bine, deci nu este tocmai prevenirea uveitei. Dar sunt multe de spus pentru recunoașterea simptomelor devreme, astfel încât inflamația să poată fi tratată devreme. Cu cât uveita este tratată mai devreme, cu atât este mai ușor să controlați inflamația. Dacă nu ați experimentat uveită înainte, atunci va fi puțin mai dificil să știți la ce simptome să vă așteptați. În general, cele mai frecvente 3 simptome sunt: sensibilitate suplimentară la lumină (fotofobie), sensibilitate a globului ocular (mai ales atunci când este atins sau apăsat) și plutitoare.
Dacă sunteți cineva care suferă de episoade recurente de uveită, veți ști adesea când vine un atac. Adesea, veți simți disconfortul în ochi, chiar înainte ca orice dovadă a inflamației să fie văzută clinic. Acesta este momentul ideal pentru a începe tratamentul. Veți descoperi că tratamentul funcționează mult mai repede, simptomele dvs. se instalează mult mai repede și puteți întrerupe sau reduce medicamentele mai devreme.
Tratarea și controlul uveitei devreme înseamnă că o stingeți înainte ca aceasta să aibă vreo șansă de a vă afecta orice ochi. Dacă nu sunteți sigur dacă aveți simptome sau nu uveită, cel mai bine este să aranjați să vă examinați ochii de către un oftalmolog.
REGULA DE PREVENIRE A UVEITEI # 2: SCHIMBĂRI ALE STILULUI DE VIAȚĂ
În mod surprinzător, în ciuda tuturor problemelor oculare bine recunoscute (inclusiv degenerescența maculară și cataracta) cu care fumatul este asociat, nu există dovezi concludente că fumatul se înrăutățește sau declanșează uveita. Acest lucru se datorează în principal lipsei unor cercetări bine realizate în acest domeniu. Ca și în cazul oricărei boli oculare, cu cât substanțele chimice mai puțin dăunătoare care circulă în corpul și ochii tăi cu atât mai bine. Toxinele conținute în fumul de țigară (N-nitrosamine specifice tutunului (TSNA), benzen, pesticide, arsenic, cadmiu, cianură) vă vor afecta sănătatea și modul în care corpul dumneavoastră răspunde la boli. Deci, dacă dezvoltați uveită, este posibil ca fumatul să vă întârzie recuperarea după inflamație.
La unii oameni, stresul este un factor declanșator pentru uveită și, de asemenea, pentru alte afecțiuni oculare, cum ar fi corioretinopatia seroasă centrală. A avea suficientă odihnă vă asigură că corpul și ochii vă revin după eforturile zilnice. Programați ceva timp pentru a vă relaxa mintea și corpul zilnic, chiar dacă numai timp de 5 minute. Poți să meditezi, să mergi la plimbare, să faci un masaj sau pur și simplu să faci ceva ce îți face plăcere să îți ia mintea de la griji. Acest lucru vă va face să vă simțiți mult mai bine în general și vă poate ajuta să reduceți recurența uveitei.