Prevenirea și inversarea pilulelor pentru boli autoimune sau Paleo
Ultima actualizare la 14 iunie 2019
Incidența bolilor autoimune a crescut în ultimele decenii: peste 700 de milioane de oameni din întreaga lume sunt acum afectați. Din păcate, tratamentul convențional are puțin de oferit în majoritatea cazurilor. Aflați cum modificările dietetice simple ar putea ajuta la prevenirea - și chiar inversarea - acestor condiții debilitante și care schimbă viața.
Acest articol face parte dintr-o serie continuă care compară medicamentele eliberate pe bază de rețetă cu o dietă Paleo ca mijloc de tratare a bolilor comune și a problemelor de sănătate. Faceți clic aici pentru a citi celelalte articole din serie.
Autoimunitatea - atunci când corpul se atacă în esență - este una dintre primele zece cauze de deces la femei și vârstnici și acum afectează unul din zece oameni din întreaga lume.
Au fost identificate peste o sută de boli autoimune distincte, care afectează aproape fiecare sistem de organe și țesuturi din corp și cel puțin alte patruzeci de boli sunt suspectate că au o bază sau o componentă autoimună. De exemplu, se crede acum că aproximativ 10% dintre persoanele cărora li s-a diagnosticat diabet de tip 2 au de fapt o formă autoimună a bolii numită „diabet autoimun latent la adulți” (LADA) și unele boli precum endometrioza care nu erau în mod tradițional tratate ca autoimune la origine sunt acum privite astfel de unii cercetători și medici.
Nu există niciun semn al încetinirii acestei tendințe; dimpotrivă, prevalența bolilor autoimune precum diabetul de tip 1, boala inflamatorie a intestinului și scleroza multiplă crește într-un ritm alarmant. Doar din 2001-2009, incidența diabetului de tip 1 a crescut cu 23%!
Boala autoimună este în creștere, dar tratamentul convențional are puțin de oferit. Aflați ce să faceți în schimb.
Dar, în timp ce boala autoimună a devenit ceva obișnuit în lumea industrializată, este rară sau inexistentă la vânătorii-culegători contemporani care trăiesc un stil de viață tradițional. Acest fapt, alături de creșterea dramatică a bolilor autoimune în ultima jumătate de secol, sugerează că factorii de mediu - mai degrabă decât geneticii - sunt de vină.
Acești factori includ dieta modernă, occidentală, stresul cronic, modificările microbiotei intestinale, toxinele de mediu, lipsa de somn, deficiența de vitamina D, expunerea redusă la soare și poate câteva alte aspecte neidentificate în prezent ale stilului de viață modern.
Acești factori nu declanșează doar boala autoimună în primul rând, ci o perpetuează și o exacerbează. Deci, în timp ce boala autoimună poate să nu fie complet vindecabilă (adică dispare fără urmă), eliminarea factorilor declanșatori poate duce adesea la o reducere semnificativă a simptomelor sau chiar la o remisie completă (care, din toate punctele de vedere, este un remediu).
Având în vedere acest lucru, să comparăm tratamentul convențional cu dieta Paleo și stilul de viață pentru prevenirea și tratamentul bolilor autoimune.
Tratamentul convențional al bolilor autoimune
Steroizii orali (și uneori topici) și alte medicamente imunosupresoare sunt tratamentele la alegere pentru bolile autoimune. Steroizii suprimă sistemul imunitar, care este adesea hiperactiv în bolile autoimune.
Este acolo dintr-un motiv și orice lucru care îi reduce în mod nediscriminatoriu funcția (așa cum o fac steroizii) trebuie să aibă efecte adverse grave.
În mod surprinzător, steroizii sunt asociați cu o listă lungă și uneori înfricoșătoare de efecte adverse, inclusiv:
- Creștere în greutate
- Acnee
- Modificări ale dispoziției, inclusiv agresivitate
- Pielea subțire
- Slabiciune musculara
- Sindromul Cushing (vergeturi pe tot corpul, acnee, depozite de grăsime la nivelul feței)
- Osteoporoză (chiar și la o vârstă fragedă)
- Diabet
- Tensiune arterială crescută
- Glaucom și cataractă
- Risc crescut de infecție