Cele mai bune suplimente pentru inimă - capsulele de 3p pe zi pentru a reduce riscul de atacuri de cord

Suplimentele cu magneziu sunt unul dintre cele mai bune tipuri de vitamine pentru a proteja împotriva atacurilor de cord și a tensiunii arteriale crescute.

Magneziul ajută organismul să elibereze un compus asemănător hormonilor, numit prostaciclină, potrivit Holland și Barrett.

Acest hormon ameliorează tensiunea din pereții vaselor de sânge, care ulterior scade tensiunea arterială.

Menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase vă va reduce, de asemenea, șansele de a avea un atac de cord mortal.

"Magneziul este implicat în peste 300 de procese diferite în organism", a spus acesta.

„Ne ajută să ne menținem sănătos oasele, dinții și mușchii, iar acum dovezile arată că are un rol de jucat și în reducerea tensiunii noastre arteriale.”

„Potasiul ajută pereții vaselor de sânge să se relaxeze, în timp ce calciul îi ajută să se strângă și să se relaxeze corect.

---