Prețul alimentelor pe calorie; Etichetă alimentară esențială Valoare Simplitate Autenticitate

Costul mancarii

Mâncarea este ceva ce cumpărați în fiecare săptămână. Șansele sunt că aveți puține cunoștințe dacă mâncarea pe care o cumpărați are o valoare bună. Există câteva exemple cunoscute de care suntem conștienți. Știm cu toții fasolea, ouăle și linte sunt o sursă ieftină de proteine. Știm, de asemenea, că unele gustări, cum ar fi chipsurile de cartofi, sunt mai scumpe din punct de vedere al prețului/caloriilor. Deoarece o mulțime din ceea ce cumperi este între cele două exemple extreme pe care tocmai le-ai citit, prețul pe care îl plătești pentru mâncare este în mare parte un mister. Ce ar trebui să cumpărați pentru a obține o rentabilitate bună pentru banii dvs.? Există sute de produse în magazinul alimentar, cum ar trebui să știi care sunt cele mai bune?

Introduceți prețul în GBP/kcal.

Cunoașterea prețului pe calorie vă ajută să vă controlați cheltuielile cu alimentele. Liniile directoare nutriționale sunt în kcal/zi, nu în kg/zi. Un adult consumă în medie 2000kcal/zi. Prețul pe kg, informațiile pe care le obținem pe etichetă, este cam inutil, dacă nu comparați exact același tip de mâncare. Comparând un kg de lapte cu grăsime de 3,5% vs. un kilogram dintr-o altă marcă de 3,5% lapte gras are sens. Dar odată ce ați comparat prețul pe kg de lapte de grăsime de 3,5% cu prețul pe kg de lapte de grăsime de 1,5%, cifrele nu au nicio semnificație. Bănuiți că laptele de 1,5% ar trebui să fie mai ieftin, deoarece are mai puține grăsimi, adică mai puține calorii, dar cu cât?

---