Prăjitură sărată; Tort cu broccoli, feta, ceapă roșie și nuci de pin; 257

Am încercat această rețetă astăzi și, deși este destul de zgomotos, a fost absolut delicioasă!

broccoli

Pentru oricine este preocupat de broccoli, aromele cele mai puternice sunt brânza și ceapa - broccoli a adăugat o mușcătură frumoasă.

Ne-am mâncat căldura de la cuptor. Restul va fi porționat și va intra în congelator.

Timp de pregătire: 30 min

Timp de gătit: 40 de minute

Calorii pe porție: 257,5

Broccoli, Raw -200g

Ceapă Roșie -2 Sm/180g

Ulei de măsline, măsline -1 lingură/15ml

Rozmarin, proaspăt-1 lingură/1,7g

Cimbru, proaspăt -1 lingură/4g

Tomate uscate - 4 sau 40g

Ouă, mediu -4 ouă/236g

Făină simplă, (albă sau integrală) -120g

Pudră de copt -1½ Tsps/3g

Brânză Cheddar matură -50g

Brânză Feta -2 Porții/200g

Sare -1 Ciupire/0,1g

Ardei, proaspăt măcinat -2 ciupituri/0,4g

Pregătire: Tăiați broccoli în flori mici, de dimensiuni ușoare. Tocam frunzele de rozmarin. Rade chedarul, sfărâmă feta. Tocați roșiile uscate la soare în bucăți mici. Scoateți frunzele din crengutele de cimbru.