Practica yoga este asociată cu creșterea în greutate atenuată la bărbați și femei sănătoși, de vârstă mijlocie -

Afiliere

  • 1 Divizia de Științe a Sănătății Publice, Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA.

Autori

Afiliere

  • 1 Divizia de Științe a Sănătății Publice, Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle, Washington, SUA.

Abstract

Fundal: Yoga este promovată sau menținerea greutății, dar există puține dovezi ale eficacității sale.

practica

Obiectiv: Pentru a examina dacă practica yoga este asociată cu o creștere medie în greutate mai mică de 10 ani după vârsta de 45 de ani.

Participanți: Participanții au inclus 15.550 de adulți, cu vârste cuprinse între 53 și 57 de ani, recrutați în studiul de cohortă Vitamina și stilul de viață (VITAL) între 2000 și 2002.

Măsurători: Activitatea fizică (inclusiv yoga) în ultimii 10 ani, dieta, înălțimea și greutatea la recrutare și la vârsta de 30 și 45 de ani. Toate măsurile s-au bazat pe auto-raportare, iar greutatea din trecut a fost stabilită retrospectiv.