Minge, Cerc; Curs Band - Studio Pilates
Cursul Studio Pilates Ball, Circle and Band este un curs incredibil de versatil, care adaugă o varietate masivă la cursurile dvs. și provoacă forța și stabilitatea clienților dvs. În acest curs, beneficiați de un repertoriu extins de 107 exerciții pentru începători până la intermediari pentru a vă duce cu adevărat cursurile la nivelul următor. Acest curs plin de distracție este un mod fantastic de a deveni certificat pe trei echipamente diferite în doar 2 zile și un curs esențial pentru toți instructorii Pilates!
Vă rugăm să rețineți că mingea prezentată în acest curs este mingea elvețiană mare (aproximativ 55cm în diametru). Dacă sunteți interesat de mica minge Pilates, vă rugăm să faceți clic aici.
FORMATUL CURSULUI
- 20 de ore de studiu online pre-curs atunci
- Curs practic pe 2 zile
DE CE ACEST CURS
- Adăugați varietate la cursurile dvs. pentru a vă menține clienții fericiți și provocați, în timp ce vă opriți de asemenea să vă plictisiți!
- Rezistența suplimentară a echipamentelor mici mărește efectele de tonifiere și pierdere în greutate ale cursurilor dvs.
- Echipamentul mic oferă un antrenament distractiv pe tot corpul - în timp ce multe dintre exercițiile matwork sunt legate de nucleu (fese, pelvis, abdominale, spate), echipamentele mici funcționează atât pe mușchi, cât și pe mușchii periferici.!
- Asigurați-vă mai eficient la diferite niveluri dintr-o clasă prin adăugarea sau scoaterea echipamentului - acest lucru înseamnă că puteți satisface mai eficient atât clienții răniți, cât și clienții puternici care doresc să lucreze din greu
- Aflați și mai multe exerciții de utilizat în timpul sarcinii
- Mingea elvețiană provoacă echilibrul și coordonarea, care este excelent pentru clienții vârstnici
- Micile exerciții de echipament sunt mai funcționale - exercițiile necesită mișcări complexe care imită mișcările din viața reală