Povești reale de succes pentru pierderea în greutate Becca; cu 40 de kilograme de pierdere în greutate de transformare

NUME: Becca/ÎNAINTE GREUTATE: 170/DUPĂ GREUTATE: 130/LIRI PIERDUTE: 40

pierderea

Povestea de succes a pierderii în greutate: Cum am scăpat kilogramele suplimentare pe care le-am ridicat la facultate

La 17 ani aveam o relație abuzivă care mă făcea să mă simt prinsă. Am suferit de depresie și am urât totul despre mine. Am ajuns să rămân însărcinată, ceea ce a împachetat kilogramele în continuare.

CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? Nu am vrut niciodată să ies cu prietenii sau să fiu oriunde care să necesite un costum de baie. A afectat fiecare aspect al vieții mele.

Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? În cele din urmă m-am eliberat de relația în care eram și am început să mă regăsesc din nou. A fost greu ca mamă singură, dar eram pregătită pentru o schimbare și gata să fiu din nou fericită pentru fiica mea și pentru mine.

CUM AȚI ÎNCEPUT? Am început încet. Mai întâi am început cu dieta mea, am încetat să mai consum sifon complet. Apoi, fără fast-food sau zaharuri. În cele din urmă am început să merg și să adaug videoclipuri de lucru.

Cât timp după ce ați început ați început să vedeți rezultatele efectelor dvs. de pierdere în greutate? Am început să văd rezultate în primele câteva săptămâni ale noului meu stil de viață.

Care a fost partea cea mai grea? Cea mai grea provocare din această călătorie a fost mentală. Am avut întotdeauna o scuză de ce nu aveam nevoie să mă antrenez, ci mă forțam să merg oricum. Sau să ai pizza chiar în fața ta și să nu o poți mânca.