Povești despre tulburări de alimentație - Jessica (recuperarea bulimiei)
„Am fost întotdeauna un mare succes”
De multe ori îmi petrec timpul gândindu-mă de ce și cum ni se întâmplă acest lucru - cum poate acel număr de pe scară, acel centimetru suplimentar de carne pe coapse, să devină singura măsură a valorii noastre de sine? Ce ne face să ne încălcăm pe noi înșine fizic, mental și emoțional de dragul de a fi „subțiri”?
Lasă-mă să-ți spun povestea mea. Am crezut că mi-am revenit din bulimie pentru o perioadă scurtă de timp cu terapie (aproape un an), dar a început din nou și mă confrunt cu un proces de recuperare care pare uneori aproape insurmontabil.
Nu am fost niciodată cu adevărat supraponderal. De fapt, nu am crescut prea mult în nici o direcție de când aveam aproximativ 14 ani. Am o înălțime de 5 metri și cântăresc aproximativ 114 de lire sterline. Port o mărime 6 petite. La fel ca în cazul multor femei cu tulburări de alimentație, problema mea a avut mai puțin de-a face cu greutatea și mai mult de-a face cu standardele imposibile pe care mi le-am stabilit. Dacă se întâmplă să slăbesc 5 kilograme, atunci nu voi accepta să cântăresc nimic mai mare decât 109 și, dacă slăbesc bine mai mult, bine, puteți vedea către ce se îndreaptă acest lucru. Nimic nu este suficient de bun. Vă rog să aveți încredere în mine când vă spun că tulburarea alimentară este întotdeauna o manifestare a altceva.
Nimeni nu ar suspecta vreodată că mă lupt cu bulimia de când aveam vreo 16 ani (acum am 24 de ani), dacă nu le-am spus. Există câțiva oameni de încredere în viața mea în care am încredințat. Restul, bine. Să spunem doar că am devenit (și sunt sigur că știți cu toții exact despre ce vorbesc) un mare maestru al acoperirii. Scuzele folosite frecvent pentru ochii și fața umflată după ce am mâncat o masă într-un restaurant cu prietenii includ „oh, aceste nenorocite de lentile de contact îmi dau atât de multe probleme în ultima vreme” și „Cred că peștele ar fi fost puțin gătit, Nu mă simt atât de bine ”. Am o diplomă de master în microbiologie, așa că pot oferi de fapt motive specifice pentru care peștii m-au îmbolnăvit, sporindu-mi astfel credibilitatea. Dar suficient umor.
Am fost întotdeauna un mare realizator. În liceu, eram cunoscută drept „fata care putea face totul” și „cel mai probabil să reușească”. Oamenii îmi spuneau mereu cât de norocos am fost - dar nu am văzut-o niciodată așa. Încă nu o fac. Părerea mea despre mine este întotdeauna în ceea ce privește ceea ce nu sunt, ceea ce nu am realizat - o sumă a eșecurilor mele, în loc de o sumă a succeselor mele.
Bulimia a început undeva la începutul liceului, dar preocuparea mea pentru greutate a început cu câțiva ani înainte. Preocuparea mea față de greutate a fost (și cred că acest lucru este adevărat pentru majoritatea oamenilor) într-adevăr o sumă de influențe ale altor persoane, mai ales ale mamei mele. Cred că greutatea, aspectul și valoarea generală de sine au fost o problemă care a tulburat-o pe mama mea cea mai mare parte a vieții, așa că a fost hotărâtă din dragoste să împiedice acest lucru să se întâmple cu mine (a fost, atâta timp cât îmi amintesc, 5 metri înălțime și aproximativ 105 de lire sterline). Din păcate, această „hotărâre” a luat forma unor critici severe atunci când cumpărați haine („Uită-te la coapsele tale. Ești o fată destul de tânără și nu ar trebui să te plimbi cu coapsele așa”), la masa de cină trebuie să fie cu adevărat flămând să mai am o lingură de orez ”), și în cele mai rele momente, făcându-mă să mă cântăresc în fața ei când i-am spus că nu cred că m-am îngrășat. Spre nemulțumirea mea, familia mea extinsă mai glumește despre porțiile pe care mama mi le oferea la cină de Ziua Recunoștinței (mâncare suficientă pentru a umple un degetar).
La început, mi-am ținut greutatea sub control prin alergarea și restricționarea alimentelor. Alergarea de 6 ori pe săptămână nu mi s-a părut ceva anormal - tatăl meu era alergător de maraton (la 52 de ani continuă să alerge curse, caiac, biciclete etc.). Încă nu cred că este ceva în neregulă cu alergarea de 5-6 ori pe săptămână - dacă o faceți pentru a vă împuternici, pentru a vă elibera de stres, pentru a vă îmbunătăți starea generală de spirit. Exercitarea doar pentru a arde calorii servește doar la scurgerea energiei.
Așa că am slăbit ceva - poate că am ajuns până la 107. Dar nu poți trăi din prăjituri de orez și brânză de vaci și broccoli aburit pentru totdeauna. M-am trezit cu adevărat, cu adevărat poftă de tort și prăjituri, și alte alimente „interzise”. Și, din motive întemeiate, cu toții trebuie să avem un cookie din când în când ! Dar în momentul în care cookie-ul a trecut prin buzele mele, vinovăția, autocritica și frica ar fi început. „O, Doamne, o să cântăresc 109 mâine dacă tot mănânc aceste prăjituri.” - Cum poți face asta, porcule? M-aș întreba. „Ai muncit atât de mult ca să pierzi în greutate, iar acum o să arunci totul pentru că ești leneș și nu ai control de sine?”