Povești de pierdere în greutate - Erin a pierdut 45 de lire sterline în 2 luni
Nume: Erin
Vârstă: 25
Statusul familiei: Singur
Ocupaţie: Administrator, model, student
Oras natal: Chicago
Lire sterline sau inci pierdute: Am slăbit 45 de lire sterline!
Greutate de pornire: 160 de lire sterline
Greutatea actuală: 115 lire sterline
Povestea de pierdere în greutate a lui Erin!
Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?
Am devenit nemulțumit de greutatea mea când mi-am dat seama că mă făcea să mă simt nu numai nefericită din punct de vedere fizic, ci și mental nefericită!
Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?
Am vrut să mă simt mai bine și am vrut să mă apuc de model.
Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi?
Cele mai importante schimbări au fost să mănânci corect (sănătos) și să menții o rutină constantă de exerciții.
Ce a fost cel mai provocator la slăbit?
Cea mai provocatoare parte a fost renunțarea la multe dintre alimentele pe care le-am savurat, dar care au fost extrem de rele pentru sănătatea mea.
Cât timp ți-a luat să începi să vezi rezultatele?
A durat aproximativ 2-3 săptămâni de când eram cu adevărat hotărât să slăbesc și să mă întorc în formă.
Cât a durat să atingi greutatea actuală?
Mi-a luat aproximativ 2 luni să ajung la o greutate ideală și să încep să mă simt mai bine.
Cât timp ți-ai menținut pierderea în greutate și cum o faci?
Mi-am menținut pierderea în greutate și chiar mi-am tonificat mai mult corpul de aproximativ 2 ani și jumătate, alergând câte un kilometru în fiecare zi (lucru pe care îl făcusem anterior până la creșterea în greutate), mâncând corect și menținând un regim strict de exerciții fizice.