Povestea lui Paul Richwalsky Povești de succes prezentate - Dr.

Înainte de a găsi keto, Paul Richwalsky a mâncat dieta americană standard, plină de carbohidrați și zahăr. Era un călător pasionat și viața lui se învârtea în jurul mâncării.

„Am vizitat 46 de țări diferite și, dacă numărați mai multe călătorii în aceleași țări, ar depăși 100 de vizite. Mi-au plăcut noile culturi, experiențe, istorie și, desigur, mâncarea ” el a spus. „Călătorirea în țări noi mi-a permis experiențe culinare uimitoare și m-aș supăra. Reducerile prin slujba mea au făcut ca călătoriile să fie foarte accesibile și excursiile de o zi la Tokyo, Japonia pentru a mânca la locul meu preferat de sushi, în Belgia pentru locul meu preferat de burgeri sau în Germania pentru cel mai bun restaurant turcesc din afara Istanbulului, [erau] obișnuite. ”

Viața aventuroasă a lui Richwalsky a fost de fapt destul de sedentară: plimbări lungi cu avionul și puțină mișcare. A dus la simțirea lui cea mai rea și a ajuns la 112 kg.

„Mi-ar fi ușor respirația. Aș fi nevoie să stau pe pământ și să-mi trag piciorul lângă piept pentru a-mi lega pantofii. A fost nenorocit să faci cele mai simple sarcini sau activități zilnice ”, a spus el. „Am sunat întotdeauna de parcă aș încerca să-mi recapăt răsuflarea. Știam că trebuie să ofere ceva. ”

O vreme a încercat să se antreneze, dar s-a descurajat când greutatea lui nu s-a schimbat. Și exercițiile fizice i-au permis să-și facă scuze pentru a mânca prost. Apoi a auzit despre keto de la un prieten.

„Este cu adevărat un miracol ceea ce îl urmărești pe Dr. Berg poate face pentru tine ”, a spus el. „Mi-a schimbat viața”.

---