Povestea de succes a pierderii în greutate Lakeisha a scăzut 68 și a făcut totul pentru ea însăși - African American Healthy
NUME: Lakeisha/ÎNAINTE GREUTATE: 246/DUPĂ GREUTATE: 178/LIRI PIERDUTE: 68
Povești reale de pierdere în greutate: Barb a decis suficient a fost suficient și a pierdut 131 de lire sterline!
CÂND AȚI început să dezvoltați o problemă de greutate? Cand am fost in liceu.
CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? Mi-a fost jenă că nu am vrut să merg nicăieri, am rămas doar în camera mea, nu am stat cu prietenii, nu am făcut deloc fotografii.
Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? Medicul meu mi-a spus că ai 23 de ani și că cântărești 246 de lire sterline. Am fost șocat, nu mi-a păsat niciodată de greutatea mea. Am spus că sunt obeză, dar nu am avut probleme de sănătate. Mi-am văzut sinele într-o oglindă, o oglindă de dimensiuni mari chiar atunci și acolo am știut că trebuie să-mi schimb stilul de viață.
CUM AȚI ÎNCEPUT? Am început să fac sit-up-uri în camera mea și am făcut un antrenament DVD de 15 minute.
Cât timp după ce ați început ați început să vedeți rezultatele efectelor dvs. de pierdere în greutate? În două luni am trecut de la 246 la 210 medicul meu a fost șocat.
Care a fost partea cea mai grea? Nu mi-am dorit niciodată să merg la sală pentru că mi-era teamă că oamenii se vor uita la mine, dar în același timp erau acolo pentru același motiv pentru care eram. Acum intru în sala de gimnastică de parcă aș fi lol