Poți să-ți protejezi burta de călător cu diaree capre și sodă NPR
Îți poți proteja burta de diareea călătorului?
Se numește multe: burtica Delhi. Răzbunarea lui Montezuma. Azteca în doi pași. Dar medicii folosesc un termen nu atât de plin de farmec: diareea călătorului.
Dacă vizitați un loc în această vară, cu o eliminare mai puțin ideală a apelor uzate - poate o stațiune din Mexic sau un sat din Rajasthan - este posibil ca tractul dvs. GI să vă dea probleme cel puțin o dată. poate de două ori. poate continuu.
Există la fel de multe concepții greșite și mituri despre diareea călătorului, pe cât există nume pentru aceasta. Așa că suntem aici pentru a încerca să stabilim recordul - sau cel puțin să discutăm ce se știe și ce nu se știe.
Am intrat în literatură și am discutat cu doi pionieri în domeniu pentru a ne da seama de ce cauzează răzbunarea lui Montezuma, ce măsuri de precauție ar putea funcționa și ce să facem când burtica ta începe să zumzească.
1. Sunt bolnav pentru că mâncarea are bacterii „diferite” în care tractul meu GI nu este obișnuit. FALS.
Imagini - Știri de sănătate
Explorarea universului invizibil care trăiește în noi - și în noi
Urcați într-un zbor cu ochi roșii de la New York la New Delhi și, în 24 de ore, veți avea literalmente „burta Delhi”. Aproximativ jumătate din speciile de bacterii din intestinul dvs. vor trece de la cele găsite în mod obișnuit în New York-uri la cele găsite la rezidenții din New Delhi, spune Dr. Bradley Connor, care conduce Centrul pentru călătorii și medicină tropicală din New York.
„Dar nu asta te îmbolnăvește”, spune Connor. Acele bacterii sunt „băieții buni”. Sunt bacteriile care vă ajută să digerați alimentele și să vă reglați sistemul imunitar.
Problemele apar atunci când ridici din greșeală un „tip rău” - o bacterie patogenă, spune Connor. Aceste bacterii te-ar îmbolnăvi oriunde în lume, chiar și aici în S.U.A. Sunt doar mai frecvente în țările în curs de dezvoltare, deoarece se găsesc în canalizarea brută.
În urmă cu câțiva ani, cercetătorii din Finlanda au analizat probe de scaun de la 96 de călători care s-au întors acasă din țările în curs de dezvoltare cu probleme GI. Echipa ar putea identifica vinovații probabili în trei sferturi din probe. Marea majoritate au fost o formă de E. coli care cauzează diaree. Unele tulpini produc o moleculă care spune literalmente tractului gastrointestinal să scurgă apă și clorură (salut, diaree apoasă). Alții îți fac găuri în intestin.
Capre și sifon
Administrarea de antibiotice în timpul călătoriei favorizează germenii rezistenți la medicamente
Virușii și paraziții pot provoca, de asemenea, diareea călătorului, dar sunt mult mai rare, spune dr. David Shlim, președintele International Society of Travel Medicine și director al Jackson Hole Travel & Tropical Medicine.
„Important, giardia, amibele și alți paraziți nu apar de obicei în prima lună de călătorie”, spune el.
2. Dacă voi continua să mănânc bucătăria locală timp de aproximativ o lună sau cam așa, voi acumula imunitate la bacterii. FALS.
Shlim a petrecut 30 de ani studiind bolile călătorilor din Nepal. El a descoperit că drumeții și expatriații pe termen lung vor construi în cele din urmă imunitate la bacteriile care cauzează diaree. Dar durează ani, nu săptămâni sau luni.
„Pe o perioadă de cinci ani, șansele de a scăpa de diaree continuă să scadă”, spune el. "Și primești cazuri mai puțin grave. Dar nimic nu se schimbă prea mult timp de unul până la doi ani."