Poți pierde în greutate, nu mănânci altceva decât Progresso Soup Crossing Colorado
Oricine mă cunoaște îmi înțelege atracția pentru supa Progresso. Consumul unei cutii cu acest lucru pe zi anul trecut m-a ajutat să-mi reduc obiceiurile alimentare și să evit mâncarea rapidă și alte materiale discutabile. Cu toate acestea, există o parte întunecată în ceea ce privește miracolul. Ar putea fi dăunător dacă nu mâncați altceva decât supe Progresso zi de zi - dacă nu vă monitorizați cu atenție aportul. Lasă-mă să-ți arăt ce vreau să spun.
Beneficii pentru sănătate în abundență pentru Supa Progresso
Chiar dacă este mai scump pe cutie, spre deosebire de Chef Boyardee, supele Progresso au o cantitate semnificativă de beneficii pentru sănătate. Pentru început, este de obicei jumătate din aportul de calorii ca și celelalte paste conservate.
Asta îmi frânge puțin inima pentru că îl iubesc pe Chef Boyardee. Dar beneficiile pentru sănătate nu există decât dacă mănânc o singură porție din cutia a ceva de genul Ravioli. Cu toate acestea, o jumătate de cutie de Chef Boyardee este adesea echivalentul caloriilor ca o cutie întreagă de Progresso cu mai puține vitamine.
Numărul de calorii
Progresso are adesea mai puține calorii decât mulți concurenți. Datorită unui amestec de ierburi și condimente, compania reușește să facă practic orice să aibă un gust bun - cel puțin în opinia mea. De exemplu, o întreagă cutie de roșii cremoase cu Penne este de numai 170 pe porție.
Când luați în considerare fidea și părțile „cremoase” sunt cele care măresc încărcătura de calorii, 340 pentru întreaga cutie nu este chiar atât de rău. Aceasta este una dintre cele mai bogate supe pe care le mănânc. Altele, cum ar fi tradiționale de pui de tăiței, au doar 100 de porții sau 200 pe cutie.
De asemenea, puteți ridica versiunile „ușoare” ale supei Progresso, care are de obicei jumătate din calorii. Acestea nu sunt prea rele în ceea ce privește gustul, dar în mare parte sunt apă.
Vitamine si minerale
Deși depinde de care puteți mânca, Progresso poate contribui mult la sănătatea dumneavoastră generală în ceea ce privește vitaminele și mineralele. Majoritatea aromelor sunt destul de decente în ceea ce privește includerea lucrurilor care stimulează vitamina A, calciu și fier.
Supa tradițională de vită și legume oferă o porție decentă de proteine, precum și fier. Atâta timp cât nu sunteți contrari legumelor, puteți obține destul de puțin din ceea ce aveți nevoie la fiecare prânz.
Conținut scăzut de grăsimi
Multe stiluri de supă Progresso oferă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Cu excepția unor lucruri precum Tomate cremoase cu Penne și alte paste, conținutul de grăsime al acestor supe este relativ scăzut. Din nou, totul depinde de aromele pe care alegi să le consumi.
Am o afinitate pentru paste și roșii, așa că tind să mănânc mai multe grăsimi și calorii decât ceea ce au celelalte arome.
Latura întunecată a supei Progresso
Supele Progresso au o parte întunecată. Deși există o mulțime de beneficii pentru sănătate, există și o abundență de sodiu. Multe dintre conserve au mai mult de 600 mg pe porție. Acum, acest lucru nu sună atât de rău, având în vedere că oamenii ar trebui să consume mai puțin de 2500 mg pe zi. Dacă mănânc întreaga cutie de roșii cremoase cu supă Penne, îmi voi crește nivelul zilnic cu 1380 mg într-o singură masă!